2023年08月17日
(2023-08-17 17:13:53)八月SZ训练，
小操场跑2圈，
整理运动，
活动脚踝，膝盖，腰，胳膊侧压，
健身器材压腿，2组，每组22个，
单脚提踵，2组，20，30，
打拳，2组，
后弯腰，2组，
太阳照耀，全身，
给DWB,小朋友，击掌，买手套，洗涮擀面杖。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：2023年08月17日
后一篇：锻炼的真相
加载中…
加载中…