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2023年07月17日
(2023-07-17 16:36:40)
717，SZ的训练，室内运动，
面墙蹲，五组，
27
135，(相当高，这一组所花的时间，全部汗下)
45，
54，
72，
瑜伽压腿，伸展，三组。
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