加载中…2023年06月21日
(2023-06-21 19:01:04)今天的训练，
小操场跑15圈，挺多的，终点前有冲刺，速度比较快，
整理运动，活动脚，踝，腰，肩，
健身器材，压腿三组，36，38，36，
跳跃三组，双腿双臂交叉式。
单脚台阶，提踵三组，每组26个，左右脚，第26个难度挺大，
到SZ糕点厂，再到比优特双桥广场，买了光头饼，苹果，荔枝，圣母果，桃子，然后坐车去小舅家，回程到了大舅家，送一些蓝靛果，今天下了些小雨。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：2023年06月20日
后一篇：2023年06月22日