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2023年06月11日
(2023-06-11 15:27:50)
训练进行中，
和wzh小朋友，聊天，他200米是1年1班里的冠军，
小操场跑11圈，
整理运动，
健身器材，活动脚踝，膝盖，腰，胳膊侧压，
打拳3组，
压腿三组，40，30，36，
高抬腿四组。
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