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2023年01月13日

(2023-01-13 11:42:29)
训练,

慢跑+快跑+转向跑,

三组,

正压腿,
侧压腿,
前压腿,

前压腿,采用鞋架上放一个小木柜方式,高度在膻中穴的样子。

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