加载中…2022年08月07日
(2022-08-07 20:18:29)早上8点半训练。
ZHS，可以只说身份证号码，就可以。
水利局，慢跑6圈，刘佳轩同学一起骑自行车跟圈，天略下着小雨。
整理运动，踢腿，压腿，练口。跨步跳两组，正压腿两组，侧压腿两组。
反手单杠三组，一组5个，一组6个，一组8。
压腿，三组，每组30个，标准动作，挺胸抬头，左腿直，右腿直。水利小区滚背健身器材。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：2022年08月06日
后一篇：2022年08月07日