加载中…2022年06月27日
(2022-06-27 21:12:55)
早上训练，水利局正常跑6圈。
整理运动，踢腿，压腿，练口，晒太阳，腰部在向下屈体时略疼。
坚持压腿，三组，最高位置，水利小区滚背健身器材，可以达到肩膀高度，做两组。
整理运动，踢腿，压腿，练口，晒太阳，腰部在向下屈体时略疼。
坚持压腿，三组，最高位置，水利小区滚背健身器材，可以达到肩膀高度，做两组。
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