寶貝是一個很感性的人.傷心會流眼淚.感動會流眼淚 .連很高興很高興的時候也會流淚.曾經有人問寶貝演戲時為什麽有流不盡的淚水?事實是:初看劇本哭一次.拍之前看劇本再哭一次.排三次哭三次.排六次哭六次.正式拍再哭.....是因為心中很苦嗎?還是演技了得???連看小說看電影...寶貝都特別心同感受.容易流出眼淚....寶貝只能告訢大家:現實中的寶貝的確就是個大喊包....而眼淚也未必只是苦的....今天寶貝也流過眼淚...

寶貝參加了一個為期三天的退修會.共上六堂(每堂三小時)的課.學習的課程包括"認識自己",如何處理"抑鬱","孤單","罪疚","生命中的創傷"和"癮"!

上堂並不因為缺乏什麽.或急切處理些什麽.而是希望<成長>.

很多人提到<成長>.總會想起身體或知識的增長.而忽略了個人內心世界及人際關係的長進.這個課程讓學習者增加對情緒的認識和管埋.自我形像的評估和接納.更而有靈性的重整.

今早的課程是"抑鬱"

抑鬱=情緒底落N次有如剖心的痛................

今日聽到一個小故事:

一塊載住眼淚的樹葉隨河水漂流.遇上另一塊載住眼淚的樹葉.

兩顆眼淚感覺似曾相識便聊起天來.

第一塊樹葉說:"有個女孩子與男朋友分手了.非常非常非常傷心.流了一滴眼淚在我身上隨河水來到這裏...."

第二塊樹葉說:"那男孩子分手後和另一個女孩結了婚.過着開開心心的生活....然後又故態復萌.他的太太非常非常非常傷心.流了一滴眼淚在我的身上......"

兩個流淚的女人.....到底得了什麽失去什麼?

失去的是否就是失敗?贏了的是否就是成功?

死不回頭的執着....等的真是最好的嗎????

 

如何讓自己快樂點點?專家話需要:

目標追求,

保持微笑,

學會分享,

樂於助人,

童真,

與各種人愉快相處,

冒險精神,

知心朋友,

合作,

天倫之樂,

自信心,

尊重別人,

尊重自己