言之有李75
注：本人原创系列短文，欢迎大家围观，并批评指正。

记得N年前的一段相声，里面提及对于如何长寿而产生的纠结：这边刚说完生命在于运动，提倡什么很明显；那边就说一动不动的王八竟然活了一万年，意思是想长寿不，那简单，静止便OK! 差别如此之大，简直令人无所适从。

那个时候的信息远不如如今这般的发达，寻思来寻思去，大不了动静结合就得啦，再者说，真活一万年，你不腻呀！我不腻，这下子我有一百条命！不对！你在骂人！有吗?

甭管！好死不如赖活着。

看看吧！当下依靠强大的网络，由世卫组织公布的2022年最新长寿秘诀不胫而走：

第01名：适量的喝点好酒！

第02名：跳舞！

第03名：异性拥抱！

第04名：唱歌！

第05名：保持开心！

第06名：好友陪伴！

第07名：大步走！

第08名：书、画、琴、棋！

第09名：高质量睡眠！

第10名：旅游！

第11名：少吃糖！

第12名：按摩！

第13名：吃绿叶菜！

第14名：多吃苹果！

第15名：少看电视！

第16名：喝茶！

第17名：吃大蒜！

第18名：吃坚果！

第19名：喝热水！

第20名：大笑。

这下子有事干了，难道非得像学生一样将以上二十条背得滚瓜烂熟不成，否则想活得长久? 没门！

这么多无法面面俱到，挑感兴趣的来?

自便！

捉摸不透的语气，管不了啦！

打开茅台，一饮而尽！边唱边跳、载歌载舞！帅哥搂美女，两厢情愿！和好朋友聊聊天、散散步、其乐无穷！有空旅旅游，最好自驾出行，饱览祖国的大好河山！平时弹弹琴、下下棋，同时练练书法与绘画，以便陶冶情操，讲究讲究雅兴！还有啥? 不厌其烦地继续……

人家说保持高质量随眠，你怎么天天熬夜? 人家说少吃糖，你怎么一吃就吃个没够?人家……

别磨叽了，人家是人家，我是我，懂不懂?

原来有钱难买我愿意。

不过熬夜肯定不对，它和多吃糖都有害健康，你拿自己的身体开玩笑，糊涂不糊涂！

却机械的、教条的，也不可，比如喝热水不止、大笑不停……

聂耳、张思德、刘胡兰、雷锋，各自用短暂的人生谱写辉煌的旋律。

不仅追求生命的长度，更应努力拓展生命的厚度。