如今社会中要获得家庭事业的平衡还是很有难度的，在这个很急躁的年代大家都没有了耐性，即使有的耐心也是一些碌碌无为的拖沓。60年代的人也许部分演绎复制出了一批高富帅，但大部分还是单薄人家啊！70年代更是缺少机会，80年代除了高富帅就是嗟叹世事不平，没有靠山的80后真是十分煎熬。90年代其实是父母之间的拼杀，只要有条件都在国外进行pk；生存的压力和空间似乎在缩水，大家都在拥挤的空间挣扎和榨取属于自己空间的财富。

  看到胖敦敦的杰克突然很感动，感觉他就是个大家的垃圾桶，不停地被大家倒进去很多的负面情绪：抱怨，愤怒，责怪，怨恨、、、、、他竟然都能默默承受，不管是自己的小家还是在大家都能这样欣然把自己的“垃圾桶”打开，然后在你释放完后他静静的关闭再打磨消化。如果我是他肯定会想不开，竟然这个菩萨就在自己身边！好感动。

   情绪是一切万恶之源，看到李娜的脸我就知道她被压抑肯定会找人发“无名火”，因为工作压力和服务业是需要顾客至上的，她只能默默承受，回去会找先生发火，我告诉她要不停的调整自己的情绪，不要光想到某个点把自己整治得很疲倦，就会伤到肝，肝气一不顺畅就会郁结就会想发火，可以去睡一觉；可以去公园走一走；可以找人聊一下、、、当你能够沉下心来感受自己的一切，总会感觉到有些人在默默为你付出，越是你想发无明火的对象越是关爱你的人。所以还是要调节自己去说些好听话去温暖爱人的心，只有温暖别人的人才会得到温暖，很多境界是自己创造出来的。

  当这段时间发现自己在逆行困境的时候一定要检敛自己的情绪和心镜。很可惜有很多人的不到正确的指导，使事态越来越严重。所以现代的心理疾病是越来越多。情绪是可以传染的，如果你要改变命运就要传染好的情绪给自己的生活链，一旦传导力量加强了，运行的轨迹就会顺畅，即使有些磕磕绊绊也能冲过去。