酷美体完美形体专注服务十五年，无论是运动减肥还是被动减肥都取得了卓越成效。为了女性形体的完美，酷美体从各种运动减肥中吸取越来越完美的科学塑形的方法，从最早引进的健身操到魔鬼训练，到形体雕塑最后独树一帜的完美帕飞。说明酷美体的运动体系已经非常的健全完美，基本能达到人人在酷美体运动都有效的百分满意度；只是因为个人的习惯，生活工作环境，遗传等因素造成一大部分人的惰性人体的肥胖问题，这部分人知道运动的好处，可是承受不住运动的辛苦。只有选择被动减肥。

减肥的首要问题

能否瘦身的首要问题是身体的健康问题，不只是身体的健康，特别是心理的健康问题和肥胖息息相关。肥胖其实是自我保护机制的开动，不管是喜欢吃东西填满肚子也好，还是身体代谢不了多余的营养也好。都是心里承受不了生活得压力，因为思想想不通事物，大脑就会传到这样的信息给神经，直接受到影响的就是内分泌和经络。这样胃部消化就会胀气不疏导。我们在寒冷的天气就会给自己加衣，食欲也会在寒冷的天气变得旺盛，这些都是身体对环境的反应。所以人在无所事事，没有积极的精神生活的时候身体的机能也开始懈怠不积极。当一个人和害怕和担忧，不自信不喜欢自己的时候就会用一种替赏法保护自己，此时就会想吃食物，或渴望人关注，也会冲动消费等一系列难以克制的欲望燃烧自己，不能自己。做完以后有后悔，更加的自责自己。像80年代的电影明星简，方大。就是每次暴食后再用手把食物抠出来，现在也有很多的名人也是这样做的。要不就是吃减肥药物，或是吸脂手术。这种方式对身体也是一种记忆伤害。

所以调节心理和情绪对减肥是非常首要的问题。一个人心理非常健全，控制力就会比较好，对个各种外在的诱惑就能很容易抵挡而不会陷入其中。心里健全豁达舒畅的时候全身的细胞也会欢愉轻松，自然就会传到给神经和经络，代谢自然也会顺畅旺盛。

建议有精神压力和生活不顺心的时候，作朋友聊聊天，或去自然的环境中走动走动，不要自己封闭自己，苦闷自己。身体在痛苦抑郁的状态下肯定代谢缓慢淤积不畅，就会引起百病丛生。肥胖只是疾病的初造状态。如果身体突然发胖或变瘦都要从心理上开始寻找问题。

经络瑜伽和冥想课程都是很好调节心理和心灵方面的良方。

减肥的关键问题

是机体的经络和气血的问题，如果一个人的气血不够旺盛，代谢血液运转流动的能力就会微弱，血流力量不够血管中的垃圾就不容易清楚，想想我们成个身体的70%-80%都是水分构成，水脉不畅，水源不够微弱，身体的个脏腑的血液都会供应不足，身体就会出现各种短路，堵塞，淤积。自然淤积在身体深层次的垃圾，废物就没有能力运出来，只能在原地越堆积越多，在什么部位，脏腑就会形成淤积和肿块。

所以减肥关键是疏通全身经络，哪里不通疼痛就开始梳理哪个部分的经络。不通者痛，痛着不通。目前酷美体美体养生课程中对全身的经络脏腑都有调理和养护功效。对肝胆经络不通畅的疏影；对五行子午经络运行不畅的流注；对生殖系统和内分泌调整的暖香；对七轮能量疏导的昆达尼尼；打通脉轮淤积，畅通代谢的窈窕塑形又是一次苗条美丽的经典课程。

会员可以在我们专业人士的指导下和我们帕飞塑形软件的测评中找到自己最佳的调理方案，最终获得自己最理想的形体。