听到内在瑜伽歌

瑜伽不仅是一种身体的语言，身体的运动，更是内在的修炼。

如果能独自关照身心的做瑜伽，能感受到身体的飘然和颤动。能听到血液在流畅，心的鼓音在回荡；感受到皮肤似大地一样温馨和暖；经脉如晨曦一样渐渐微暖和睦；

瑜伽是一只小鸟一样轻柔，不会在威猛中突现，却在不经意中柔美的渐显，你得轻轻的吹拂它，像对待爱人一样爱慕，像对待情人一样痴情，最后转为对孩子一样的柔软疼惜和奉献呵护。。。

内在的莲花才可能初现苞蕾，不要指望奇迹，瑜伽只是渐长中的孩子，不会在意你的殷情和热烈，不会在意你的执着和期盼，它只是童子的清澈无染，不管外在的状态。

如果你没有企图的做瑜伽，瑜伽反而似气息一样围绕你，每次吐纳都是莲花依然；

如果你没有渴求做瑜珈，你会感受到身体原来不只是这个身体，原来是山河大地；如果你忘记自己在瑜伽，更能感受到自己是轻盈的飘，柔静的云在浮，平面中的水镜在照；

如果你在瑜伽中瑜伽，你会忘记自己，听到无尽的天籁之音和大千世界的极乐；

瑜伽会因为心的不同旋律不同:在他是一首诗，在你是一篇曲，在我是一朵花，在它们是生命的真谛，在你们是神圣的天梯，在我们是身心欢乐的源泉；

在瑜伽的水晶世界中看透了自己也看透了别人，原来看透的只是自己，是自己的心瑜伽化现的水晶。。。。。。

眼睛随着水晶球飘上虚空，虚空的尽头是你们第三只眼。。。。。。