三年没有坐飞机了，今天在香港的机场我已经不是从前恐高的小我
如果不是害怕坐飞机，应该去过世界各地了。每个人都是一个光体，有的光体带的正面能量特别多，有的光体非常的敏感，有的光体特别的强烈，有的光体却十分的平淡。。。我想自己是一个比较敏感的光体吧！
知道自己有严重的恐高症：早些年连高层电梯都不敢乘，有次给奶奶看病要上到17层，竟然是爬上去的，大汗淋淋啊！还有一次不敢坐索道，也是从山底走上山顶；最严重的一次是上了飞机又跑下来，飞机被耽误了几个小时才起飞。所以我这恐高症是有历史的了。。。而且十分的严重。。。
每一个人都会有各种各样的担心和恐惧，不过是程度强弱罢了。有的人好像什么都不怕，其实内心恐惧的很。非常的感恩自己的恐高症，那种恐惧担忧是一种肺腑般的痛苦恐怖，大多数时间恐惧会连同身体的反应一起缠绞心灵，觉得哽咽呕吐。一种绝望的撕裂！一种无可奈何的挣扎！一种心底深处的呐喊！去看过心理医生，用过很多的方式没有任何用处，我只能被困这里，不敢任何的高空作业。因为有这样的痛苦经历，这样的难以启齿的问题，总是在吞噬自己的心灵。有时候我在想自己能否承担起这个光体，她实在是太敏感太亦碎了！怎么会这样呢？？？
自责是没有用处的，任何的痛苦还是回归痛苦。种种的痛苦去承担还是痛苦，所以我需要正面的能量和暗示。置他交换的瑜伽冥想是去除各种痛苦根源的诀窍。
感恩恐高症，它使我特别能够体谅到他人的不适和痛苦，使我从敏感转为敏锐；使我从痛苦转为对生命无常的深刻体会；使我深深想去分担别人痛苦的渴望；使我理解他人转换成他人的一种奉献；因为我知道对于自己芝麻大一点点痛苦就等于天一样大的灾害一样，没有一个人是不关爱自己的生命的！我在想去除自己痛苦的时刻，是十分的无助和脆弱的，任何人的一个温暖的眼神一个淡淡的微笑，对这种精神肉体疼痛都是无比珍贵的力量和安慰。当我把这种痛苦转化为对他人痛苦的理解和包容，自己的痛苦就真的变得微乎其微了，就像呼吸一样吸进来再呼出去般简单自然。。。
我感受到自己的勇气和自在，瑜伽光环完全融入心间：无有恐怖颠倒究竟涅磐。。。
解除痛苦最有效的办法不是抱怨和自责，我知道很小的时候，因为顽皮给老师关在一个很黑的小房子里。就是那样的不经意的大人行为，给幼小心灵刻下了很深的烙印。这也是自己的缘分吧，我不想再给自己任何不好烙印，过去心不可得也。
不断用正面激励关爱的心灵词汇再次在心灵烙印，时时刻刻提醒自己是安全的健康的快乐的。。。一旦不好的旧习记忆再次翻上来时，不再自责和压抑，而是不断的包容自己宽容自己激励自己。
朗朗的诵经，融入文字般若又是一种大自在的安然
我常常在瑜伽的冥想中观想到他人的痛苦，我的痛苦又何足挂齿呢？但我知道自己终于战胜了旧习和轮回中的惯性，我开始拥有很好的缘起。。。
加载中，请稍候......
加载中…