只要我跟谁一亲近我就会发现他身上的缺点，然后又觉得很受不了。高中时跟我最好的朋友就是这样，不能经常一起走，否则经常要闹矛盾，所以我总是选择逃避问题，于是宁愿一个人走。

现在上了大学，我依然是一个人走，我觉得我快撑不住了，没人倾诉没人在旁边支持的感觉太难受，可是我就是找不到能做我好朋友的人。

我也不知道为什么，同学们眼里我是一个很开朗，很善于与人打交道的人。可事实是我不是，我很害怕和陌生人打交道。而且我跟我宿舍的人也处得不怎么样。

我不知道该怎么办，我能怎么办，我才大一啊，以后的四年该怎么办。老师，能否帮助我？谢谢了！

————————秋叶回复————————

很多给我私信邮件的朋友，抱歉，因为忙，我未必能都及时处理或回应，请理解。

1、我不知道你所谓的缺点是什么？所以我不知道你在逃避什么？我只是告诉你，很多人逃避的不是别人的缺点，而是逃避通过别人身上看见自己有一样的缺点。

2、期待自己完美是一种高标准的自我选择，这是你的自由；期待遇见完美的别人，这是一种幻觉，假如你把完美主义的期望强加于人，这是一种恶。

3、从心理学上，你也许是一种冲突型人际关系，内心焦虑不安，企图寻求安慰，但是和别人在一起的时候，你又内心反复无常，行为自己觉得有些古怪，只不过你用强大的理性掩饰着这一切。

假如你觉得我说得对，你可以回忆下你的童年，是不是你小时候遇到各种麻烦，不能期待父母来安慰你，甚至是感受到父母对你也是反复无常的反应？

4、一个人人际关系交流的障碍，往往来自小时候的经历。一个对孩子总是温和有一贯积极反应的父母往往能培养出最自信而有勇气的孩子，他们和人交往往往最少问题。

现在有一种心理治疗的方法，叫认知疗法，就是直面分析自己的问题，分析它到底来自何处，想清楚了，往往能解决自己的困惑。不过认知疗法也不是万能的，如果的确很纠结，建议请专业人士帮助，我这里只是一个建议。

5、最后，推荐一本好书《象与骑象人--幸福的假设》，最近我天天看这本书，启发很大。