今天是夏至，预示着真正夏季的来临，天该热了，……。

    今天虽然是休息日，但起得很早。吃罢早饭，捧着本书，听着音乐，沏上一壶茶，悠哉游哉。心自然也没那么噪了。这时不免想起多年来一直与好朋友们谈论的一字之说。

    作一个好人。或许有人说此事难以界定。其实不难。就本人观点认为，热爱祖国，尊重父母和他人，关爱他人。不危害他人，不昧着良心做事，不贪图私欲，能为社会出一份力，足已。

    品一杯好茶。我国的茶文化已有三千多年的历史，一片片香茗蕴含了无穷的韵味和皤首难穷的茶文化、茶知识。人生若得茶相伴，体健神明乐无涯。

    饮一盏好酒。酒有生命之水之说，有舒筋活络、通血脉和调节心情之功。饮少些，但要好。老人们说：凉茶薄酒莫饮，……。某认为，好白酒、黄酒也要温后再饮，少少喝些对身体有好处。喝些好的红葡萄酒、白葡萄酒、白兰地和威士忌。尤其红酒是真正的琼浆玉液。啤酒，尤其生啤，喝多了脂肪肝、大肚子。

    看一本好书。古人云：读万卷书，行万里路。书是知识的源泉，只要你能从中获益、获得知识，它就是你的好书。

    听一首好曲（歌）。无论是欢畅的，还是忧伤的，只要它能让你随之心动，那就是一支好歌、一首好曲。

    吟一首好诗。诗词歌赋是人类语言的精炼之作，是抒发情感的好工具。

    赏一幅好画。绘画是人类一种表达情感的艺术语言。一幅好的绘画作品，不仅要赏心悦目，还要蕴藏着作者丰富情感在内。

    藏（盘）一块好玉。玉石是山川之精英，人文之精美。经过工匠们精心雕琢，它承载着“仁、义、智、勇、洁”的君子五种品德，而且承载着“美好、高贵、吉祥、温柔、安谧”的五种世俗情感。

    戴（藏）一块好表。表有大男人玩具之说，也是生活品质的体现（现在对女士来说亦是）。一块好表是机械制造的高端工艺和造型艺术的完美结合，也含有其他艺术成分。它一定是你经济条件允许的、你所喜爱的、或有一定纪念意义的一件饰品（藏品）。

    观一处好风景。融入大自然，游历名山大川或荒山野岭，是人们解除久居都市烦躁心理的一剂良方。当你面对大海时，便知道人的渺小。

    最后是睡一个好觉。夏季到来人的体力消耗较大，早睡早起，睡眠充足有利健康和工作等一切活动。中医理论是一定要在午时或子时入睡，这就是子午觉之说。听说美国人都赞同中国的午觉了，不然自己向自己罢工了。