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同学们：大家下午好！

在活动开始前请大家安静地观看屏幕，安静下来，要学会安静下来。（播放音乐）

（观看屏幕）

老师们，同学们，还有几天我们就要走进中考的考场，迎来我们人生的第一次大考，在这里我提前祝愿大家取得优异的成绩。初三的学习累不累？苦不苦？（不苦，看来大家信心十足），苦！是啊，我看大家都非常了不起，初三的学生是全校学生中起得最早的，睡得最晚的，我由衷的敬佩大家！

今天在这里，我想和大家一起，和我们即将毕业的初三学生一起，和我们全体初三的老师一起，上一节考前心理辅导课，与其说是上课，不如说是与大家一起放松心情，活动能否成功就看大家是否配合，你们中间有很多人我都教过，大家能不能做到？我有三个要求：一、服从（绝对服从），二、行动（立即行动），三、信任（相互信任）。能不能？好，检验一下，我们一起喊一起今天的活动标题：轻装上阵迎中考，释放情绪飞更高。

再来一遍，来全体起来！是喊。成功的话我们马上进入第一个环节。

Ok，这个开头非常好！

大家来这一边。

1、热身游戏（播放音乐《兔子舞》）

来，我们手拉手，围成一圈，第一个热身游戏很重要，大家如果能做到抛开一起，牵起手，那就是一个很好的开端，开始我说了，要服从。Ok，全体向左转，将手搭在前面的肩膀上，走起来，走起来，帮他捏捏肩膀，经过了一天的学习，大家都辛苦了。好，音乐停！

全体向后转，刚才你怎样对待别人的，现在别人就会怎样对待你，生活往往如此。你对别人好，别人就会对你好。

（如何男生女生不愿意一起，就分男生组，女生组） 

2、乌鸦——乌龟

热身游戏之后，我们进入第二个环节。围成一圈。

两人一组，找好对象，老师也可以参加，很简单，但很有意思。这个游戏可以释放我们积压的情绪。

好，两人一组，选一个人做乌鸦，选好没有，选好举手，那么另一个人就是乌龟。

游戏规则，伸出双手，掌心相对。当我说到乌鸦，乌鸦就拍手，当我说到乌龟，乌龟就拍手。

试一下。

好，现在正是开始，are you realy？

“森林里住着乌鸦，乌贼，乌龟和巫婆，在一个乌云密布的日子，乌鸦来找巫婆一起去乌龟家玩，到了乌龟家，看见乌贼和乌龟在吵架。乌鸦问：你们为什么吵架。乌贼说：它嫌我难看。乌龟说：它说我跑的慢。乌鸦对乌龟说：我们要看它的内在美。巫婆对乌贼说：我们要尊重它的天性。最后在乌鸦和巫婆的劝解下，乌龟和乌贼又和好了。之后，乌鸦、乌龟、巫婆和乌贼一起在乌龟家开心的吃晚饭。”

3、小鸟鸟巢

喊小鸟，鸟巢不动，小鸟重新找鸟巢

喊鸟巢，鸟巢重新组合，小鸟重新找鸟巢

4、过刀山

我生气啦——保持冷静——我冲啦——来吧

5、过河

分成两个小组，每组五人，谁愿意挑战

6、挤爆气球

分成一班、二班。两人一组，背对背。挤爆气球。谁最快，谁就赢。

7、信任

道具，桌子一张，站立桌面，背向下，立正倒下，老师们托住。

这是对老师、对同事、对同学的充分信任。

8、采访同学谈谈感受

9、最后请九年级年级组长代老师讲话。

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轻装上阵迎中考 释放情绪飞更高

——九年级考前团体心理辅导活动

一、目的：为了缓解九年级学生考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，学校团委尝试在九年级开展考前团体心理辅导活动。

二、时间：2013年6月8日下午4:10—5:00

三、地点：学校综合馆

四、参加对象：九年级全体学生、九年级全体教师

五、分组方法：1、按班级分组；2、男女生分组；3、扑克牌分组。

六、主持人：刘志伟

七、环节

1、观看心理健康教育PPT，舒缓情绪情绪；

2、九年级年级组长代老师做动员讲话

3、主持人介绍活动目的及规则（服从、行动、信任）

4、热身游戏——兔子舞。

5、乌龟——乌鸦（所有游戏规则现场公布）

6、小鸟——鸟巢

7、石头剪刀布

8、过刀山

9、过河（准备10块砖头，阿辉协助）

10、挤爆气球（准备100个气球，阿辉协助）

11、信任

12、学校领导讲话

（根据现场情况适当增减环节，九年级的老师也一起参加活动）

八、工作人员安排

电子屏显示：轻装上阵迎中考 释放情绪飞更高——利婉婷

播放音乐、无线麦1个——胡德泉

摄像——利婉婷

摄影——张峰