有人估算，一天中我们除了八小时的睡眼之外，其余的16小时中，约有70%的时间在用于交往。

    可见，交谈在我们生活中是那么的重要。而它的戒律和技巧，当然也是每一个格调女人都必须掌握的。

    交往的形式多种多样，最为普遍的是交谈。在日常生活中，交谈是人与人之间沟通的重要手段，这种“双向沟通”，任何一方的疏忽，都有堵塞渠道的可能，而且，引起堵塞现象的，大多不是语言本身，而是情绪的干扰。

    十大戒律：

    一是打断对方的谈话或抢接对方的话头，这样会扰乱对方的思路，引进对方不快；

    二是忽略了使用解释与概括的方法，使对方一时难以领会你的意思；

    三是由于自己的注意力分散，迫使对方再次重复说过的话；

    四是像倾泻炮弹似的连续发问，使对方一时难以应付；

    五是对待对方的提问，漫不经心，言谈空洞，使对方感到你不愿为对方的困难助一臂之力；

    六是随便解释某种现象，轻率地下断语，借以表现自己是内行；

    七是避实就虚，含而不露，使对方迷惑不解；

    八是不适当地强调某些与主题风马牛不相及的细枝末节，会使对方厌倦；

    九是当对方对某话题兴趣不减时，你却感到不耐烦，立即将话题转移到自己感兴趣的方面去；

    十是将正确的观点、中肯的劝告当成是错误的和不适当的，使对方怀疑你话中有戏弄之意。

    上述交谈方式，细加观察，形成者大多数已成习惯，给交谈渠道造成堵塞还不自觉。因此，要克服它并非稍加警惕就可奏效，必须严于律己，持之以恒。

   技巧之一：捕捉对方的感情波段

   有人说：人类的感情和理智之比是7：3。的确，我们的许多行为是受感情支配的，要使一个人激动，理性远远不如感性；要号召一个人，感情比理性容易；要完成某种事业，作为原动力，理性的力量怎么也跟不上感情的力量。因此，我们说话企求达到预期的目的，必须使自己说的话符合听者的感情波段。

    抓住几个方面：尊重听者的自尊心；取得听者的好感；尽量丰富话题。

    技巧之二：诙谐幽默的闲谈技巧

    有许多人在社交场合，看见别人高谈阔论，谈笑风声，而自己却不能参加进去，那是因为她不懂得“闲谈”的技巧。

    说到闲谈技巧，除了有丰富的话题之外，语言诙谐幽默，也是一个关键。

    诙谐的语言，会使人产生愉快之感，易于让人接受，感到亲切。

    幽默的谈话，能吸引人，也最能抓住对方的心。

    幽默关注的几个方面：抓住听者的心和合适的时机；说话之前不可丧失信心；说话时候使用容易被人了解的简洁语言。