行为学家研究发现，一个人一天的行为中大约有百分之五属于非习惯性的，而剩下的百分之九十五的行为都是习惯性的。好的习惯可以远离错误，接近成功，而坏的习惯不但会使我们丧失成功的机遇，也会使我们的人生陷入困窘。

    1、不作拖拉女。其实，每个人都有惰性，事情不急时，都爱往后拖一拖，如果凡事都要“以后再做”，往往计划落空，生活一片混乱。自责、后悔、烦躁的情绪也会随之而来。要克服惰性，首先，从现在做起，同时要制定一个具有执行力的计划，还有，做事情要分清轻重缓急，自我监督与他人监督也很重要。

    2、女人社交场合8个“不”。女性在出入各种社交场合时，要给人留下美好的印象，断不可以不注意风度与仪态。一是不要耳语，在众目睽睽下与同伴耳语是很不礼貌的事。二是不要失声大笑；三是不要滔滔侃谈；四是不要说长道短；五是不要大煞风景，你内心纵然有什么悲伤，或情绪低落，表面是也不要显露出来。六是不要木讷肃然；七是不要在众目下涂脂抹粉；八是不要忸怩忐忑。

    3、犹豫不决的习惯比堕落还要消极。许多机会都是在犹豫不决中丧失的，做事该当机立断时千万不要犹豫。

    4、把“专心致志”作为一堂人生的必修课。欧文.伯克斯顿曾说过：如果一个人在生活中追求一个目标----一个唯一的目标，那么在有生之年，他很可能会实现自己的愿望；但是，如果他事事喜好，见异思迁，那就好像到处散播种子，到头来只会一无所获。

    5、重视时间的价值。如果善于利用时间，你会得到意想不到的收获。

    6、准时，是女人积累成功资本的第一步。很多女人天生爱迟到，尤其是在谈恋爱的约会中，很多人喜欢把迟到看做女人应有的一种矜持。然而事实并非如此，据有关资料调查，大多数男人对约会迟到的女人缺乏好感，因为他们认为这样的女人在结婚后，也多半会是个拖拉的妻子。年轻有上进心的女人，要培养自己办事一惯准时，不拖延的好习惯。