烦恼走开!!!_王莎莎1214

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烦恼走开!!!

(2007-07-20 09:29:57)

分类：恬靜-淡雅（生活篇）

早上一起床,淅沥淅沥的小雨就下了起来,爬起来看看雨君姐姐给我邮寄过来的《少女》一书,看到书里有一版块很好,是在说吃这些食物能帮你保持愉快的心情,这岂不是又有好吃的,又开心呢?呵呵烦恼走开!!!

那我就来告诉大家和你们一起分享一下吧!

牛奶:有安身功效,亦可安抚情绪,心烦意乱的时候喝一杯牛奶能缓解你的坏心情!

香蕉:含有色胺酸,促进脑部分泌一种帮助镇静安神的激素,让心情镇定.

南瓜:可以避免气血不足引起的亏虚,还有美容作用哦!

燕麦:含有可以提高血清素的成分.如果血清素不足就会引发忧郁,吃燕麦正好补充.

呵呵,怎么样!是不是很好啊!不开心的时候可以试一试啊!烦恼走开,因为我有小法宝,呵呵烦恼走开!!!

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