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《养生六养、四少》流水养耳，青天绿草养目，观书绎理养心，弹琴学字养指，逍遥杖履养足，静坐调息养筋骸：即多触摸大自然，颐养性情，静以读书养气，保持身心健康。口中言少，心中事少，肚中食少，自然睡少：指言行、思虑、饮食、睡眠要适度。