我为什么爱唱歌
龙立彪 

       我在小学时，见到一句话：“放声高歌吧！唱歌可以陶冶你的情操”。给我的第一印象是什么是情操，经查词典我得知，作为一般语调,情操指情感和操守的结合。情操是以某一或某类事物为中心的一种复杂的、有组织的情感倾向，在心理学中曾有人把情操分为求知、审美、道德、信仰，在现代心理学中常把人的复杂情感称为高级情感,并分为理知感、道德感、美感等。

        “放声高歌吧！唱歌可以陶冶你的情操”的这句话我见到之后不久就接受了，因为我每学习一首歌，就看到了词作家笔下的功夫，那些脍炙人口，娓娓动听，发人深省的歌词都深深地打动了我，许多歌词被我用备用的作业本抄了下来，我曾经由于没有多带备用的作业本，在老作业本用完以后做不成作业，被语文老师点名批评，说我用备用作业本抄写歌词是对学习的不重视，讽刺我以后当歌唱家之后别忘了母校。

        随着时间的流逝，我熟唱的歌越来越多了，我从歌词里吸收了不少的知识和做人做事的道理，如果说我的语文水平有一点造诣的话，那就是我爱唱歌，其中有在学习歌词中得到升华的因素。

       我的学生时代爱唱歌，工作年代爱唱歌，退休以后的活动更是爱唱歌。我夫妇在北京从2013年3月份起，融入北京公园合唱团的唱歌活动。每周唱5天，如同上班。我们和歌友都沉侵在欢乐的海洋中，愉悦的音符已成为我们离不开的爱恋。为什么如此陶醉于唱歌呢？因为我还知道以下唱歌的好处。

       唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的活动。
       唱偏低音的歌曲,可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康非常有利。
       大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗有辅助作用。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时锻炼了所有的肌肉,虽然我没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的。 
        在心情烦躁时唱一些轻柔的歌曲能改善心情；在自卑时唱激愤人心的歌曲，自信就能增强。

       在烦恼时，什么也不去想，放声喊一阵子心情就好了，唱好了，什么烦恼都没有了。

       如果是老年人，经常唱歌，背背歌词，可以预防老年痴呆症的发生。

       唱歌是老年人最好的保健方法，即使有时候心情不好，但只要到公园参加唱歌，心情一下子就能高兴起来，身心就愉快起来了。

       唱歌使我们的生活充满阳光！特别是我们进入北京阳光俱乐部这个大舞台，不但是唱歌，模特走秀，舞蹈等各种才艺都可以在这里展示，团结向上，文化养老，快乐健康的实践记录着我们的精彩。     

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龙立彪在北京公园合唱团领唱《说句心里话》

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龙立彪领唱《驼铃》

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龙立彪夫妇在北京秀芳华模特大赛中走模特

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龙立彪夫妇和北京阳光俱乐部模特队队员合影