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老年要健康

(2014-01-05 17:04:56)
标签:

老年

健康

生活

休闲

杂谈

分类: 饭后茶余龙门阵

老年要健康

老年的健康,是一个永恒的话题。偶也知道健康的重要,但往往说起来重要,工作起来次要,有时忙起来不要。总以为自己的身体没问题,平时也不怎么注意。最近一周来,偶就吃了这个亏,不小心感冒,引起咳嗽。人是每天上班,身是每时咳嗽,吃了无数的药,不知效果如何?二、三年就来一次,病来如山倒,病好似抽丝,只能慢慢好。

昨天上午休息逛街,在珠池路某小区门口遇见几年没见的老同事,原澄海车站的李主任,他比偶年长十岁,也是军转干部。前几年有次他在珠江路等公交,刚好偶要到澄海,顺路带他到澄海车站。那时,他身材适中,精神饱满,谈笑风生。这次偶见,判若两人,有一个中年男人扶着他的右臂膀,他左手压着三脚拐杖,半弯着腰,慢慢移动,一副病态,让偶心里打颤。偶主动同老李打招呼,他一见是偶,满脸傻笑,嘴里衣唷有声,但语不成句。偶判断其中风,听护理的男人讲,李主发病时间不短,现正在慢慢康复。过后,偶感到唏嘘,人生无常,健康是福。

最近微信上有不少谈健康的:人生二件宝,身体好、心不老。人生六财富,身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。

你的身体,只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命,走完人生的全部历程,只有它才能拼命地呵护、保护你的生命,直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好,陪你所走的路程就越远。

没有了身体,你的生命也就终止了。因此,你要把这唯一属于你的东西“身体”,看作无价之宝,爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上,一刻也不能松懈。

健康的身体,生活才会有质量;没有了健康的身体,就没有了生命。有了生命就拥有了一切;没有了生命,一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天,就是福气,就该珍惜。

人生最大的错误,是用健康换取身外之物。人生最大的悲哀,是用生命换取个人的烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦。没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体,珍惜你现在拥有的。

信用卡透支了,拿钱还。健康透支了,拿神马还?偶们浑身都是奢侈品——为何不珍惜。假如你无病无痛、脏腑无损,就已经是个千万富翁了。

照顾好自己的身体,对自己健康负责,世界上所有东西都不是你自己的,唯有身体才是你自己的。失去健康,一切归零。

新时代人生新标准,1、最聪明的人:老玩,老乐,老豁达,老幽默;2、最呆傻的人:老急,老气,老郁闷,老加班;3、最健康的人:老走,老动,老锻炼,老拥抱;4、最快乐的人:老说,老笑,老联系,老朋友圈发微信。偶今后注意就是了。

 

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