微信谈养生（4）

1,常吃生花生可治胃病；2,醋泡花生可以软化血管；3,西瓜不宜长时间存放冰箱；4,吃葡萄有利于护肝；5,吃草莓有助于防止辐射；6,甘蔗被称为“补血果”；7,苹果营养全面；8,苹果可降血压, 降脂肪含量, 保护前列腺, 预防肺癌；9,红枣有增强肌体免疫力的作用；10,山楂易致胃结石；

11,肾病不宜食杨桃；12,香蕉是廉价减肥药；13,菠萝可以护胃；14,芒果保健作用大；15,烂水果不烂部分也有毒；16,水果不如蔬菜有营养；17,木瓜可增加胃肠动力；18,芦荟能缓解亚健康；19,胡萝卜有降血压作用；20,胡萝卜下酒会中毒；

21,萝卜白菜不应混吃；22,人参和萝卜不能一起吃；23,西兰花营养价值高；24,香椿浑身是药是宝；25,香椿需用开水烫；26,多吃番茄可防晒伤；27,泡发干香菇最好使用温水；28,吃饭应先吃青菜后吃肉；29,常吃大白菜好处多；30,韭菜可补肾助阳；

31,茄子有益降低胆固醇；32,洋葱可保护血管；33,做菜勾芡有助保护肠胃；34,黄瓜,西红柿不能一起吃；55,豆芽一定要炒熟吃；36,饭前不宜吃西红柿；37,山药是冬季滋补佳品；38,豆腐吃多对身体有害；39,油炸臭豆腐不利健康；40,红薯叶是宝；

41,红薯有了黑斑不能吃；42,日常饮食应少吃胡椒；43,多食味精影响视力；44,多吃盐会使血压升高；45,干海带长时间浸泡才能除砷；46,海带不是越“绿”越好；47,黑木耳补铁效果最好；48,香油更适合中老年人吃；49,腐竹在豆制品中营养价值最高；50,枸杞能“强精壮体”；

51,当归能增强肠胃吸收；52,天麻炖鸡不可取；53,男人不宜趴着睡；54,饭后吸烟危害更大；55,孩子厌食多吃醋；56,儿童常吃面包好；57,使用筷子能促进幼儿神经发育；58,学生不宜补偿式晚餐；59,儿童不宜多用鱼肝油；60,果味维C不能让儿童当糖吃；

61,早餐吃燕麦有助于记忆；62,鼻子出血时不要抬头；63,儿童开灯睡觉患癌率增大；64,打乒乓球可预防儿童近视；65,儿童不可多吃山楂片；66,儿童吃糖多了爱发脾气；67,儿童喜食甜食容易体弱；68,幼儿不宜经常服用止咳糖浆；69,游戏对幼儿心理发展很重要；70,白天需要让宝宝运动多一些；

71,幼儿服药时要多喝水；72,给孩子喂药不能用牛奶；73,彩色T恤更能抵挡阳光；74,浴后不宜立刻化妆；75,晒后不能用热水洗脸；76,束腰过紧可引发痔疮；77,吸烟也会伤胃；78,不含尼古丁的香烟仍有害。