微信谈养生（1）

最近偶收到不少养生的的微信，将其收集一些，分期发送：

一、1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜；2、一日两苹果，毛病绕道过；3、一日七枣，长生不老；4、核桃山中宝，补肾又健脑；5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康；

二、1、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神；2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；

三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；2、晨吃三片姜，如喝人参汤；3、女子三日不断藕，男子三日不断姜；4、萝卜出了地，郎中没生意；5、吃了十月茄，饿死郎中爷；

四、1、三天不吃青，两眼冒金星；2、宁可食无肉，不可饭无汤；3、饭前喝汤，胜过药方；4、吃面多喝汤，免得开药方；

五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；2、每餐留一口，活到九十九；3、常吃素，好养肚；4、宁可无肉，不可无豆；5、吃米带点糠，营养又健康；

六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧；2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；4、若要身体壮，饭菜嚼成浆；5、若要百病不生，常带饥饿三分；

七、1、有泪尽情流，疾病自然愈；2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；3、先睡心，后睡眼；4、药补食补，不如心补；5、饭养人，歌养心；

八、1、人有童心，一世年轻；2、笑一笑，十年少；3、笑口常开，青春常在；4、哭一哭，解千愁。

九、1、若要不失眠，煮粥加白莲；2、心血气不足，桂圆煨米粥；3、萝卜小人参，常吃有精神；4、常吃萝卜，不用医生开药方；5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿；6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙；7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜 病从哪里有？8、萝卜抗癌，降福消灾；9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连；10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；11、多吃芹菜不用问，降低血压很管用；12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜；13、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快；14、胡萝卜，小人参，常吃长精神；15、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功；16、韭根韭叶，散瘀活血；17、盐醋防毒消炎好；18、青龙白虎汤，喉病保安康。（谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉 病的“白虎”）；19、包饭用荷叶，清香又解热；20、鲜藕止血，熟藕补血；21、红枣芹菜根，能降胆固醇；22、红枣黄芪汤，补血养气好效方；23、酸枣加白糖，安眠帮大忙；24、常把核桃吃，润肤黑发须；25、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠；26、一日不吃姜，身体不安康；27、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨；28、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方；29、冬有生姜，不怕风霜；30、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方；31、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤；32、平常绿豆芽，通便催奶下；33、赤豆利脏腑，祛毒又滋补；34、热天一块瓜，强如把药抓。