我的养生怪招儿（随笔）

 哈哈哈……

 怎么一开始就“哈哈哈”？有病吧？不是，我活得好好的，健健康康的，哪有病呢？怎么张嘴就“哈哈哈”呢？嗨，这不是开门见山吗？标题是“我的养生怪招儿”，这“怪招儿”就是哈哈哈。

 这一招儿，看上去是有点怪，笑跟养生有什么关系？动不动就哈哈哈，哪像个正常人呢？简直是神经病！其实不然，这哈哈哈还大有文章！这么说来，我这养生怪招儿又并不怪，且听我细说端详。

 笑，跟养生的关系可大啦！常言说得好：“笑一笑，十年少；笑十笑，百病消。”，“一天笑三笑，胜吃神仙药。”，“笑口常开，健康永在。”

 我就是一个爱笑的人，是个乐天派，一天到晚哈哈哈。天天都有好事吗？不是。我的生活普普通通，平平淡淡。就因为我极容易满足，正所谓知足常乐也！在日常生活中，只要看到好看的，听到好听的，吃到好吃的……我都会情不自禁地哈哈哈。就拿我的博客来说，尽管门庭冷落，尽管人气不旺，但只要有博友光临，只要有圈子加精，我就哈哈哈。我想的是：哇塞，还有名博、高手呢！还有好友推向首页呢！有时候还有好几位好友同时往首页推呢！我能不哈哈哈吗？至于是否推得上去，我就不奢望了，想那么多干嘛！退休以后，为了打发时间，安度晚年，有的饲养宠物，养猫养狗；有的搓麻、下棋；有的旅游……我则是开博，其目的和他们一样，无非是为了自娱自乐，岂有它哉！博得好坏无所谓，只求它能给我带来快乐：哈哈哈……

 人生不如意，十之八九。哪有那么多好事、美事、开心事呢？如果老是想着“天上掉馅饼”，“天上掉下个林妹妹”，老是想着“中大奖”，“涨工资”，“发大财”……谁也笑不起来。人的情绪，无非是喜怒哀乐，无非是快乐和痛苦。就日常生活而言，愁眉苦脸过是一天，开开心心过也是一天，何不开心每一天呢？

 既然如此，那就笑对人生吧！

 笑，历来被我国医药大家视为养生保健的秘诀，认为是与生俱来、不需要花钱的最佳天然保健品。因为笑能改善心肺功能，使得气血流畅；能增智益脑，使得我们神清气爽。

 有一次，我在晨练的时候，对着蓝天白云哈哈大笑。有一位中年男子，久久地盯着我。我笑着问他：“你是不是觉得我是精神病，是疯子？”没想到他连连摆手：“不不不，我是欣赏您这种状态、这种心态！”为了让我相信他说的是真话，不是忽悠我，他还举例说，他在英国旅游的时候，就见到过一大群男男女女围在一起，手拉手，面对面，哈哈大笑。也就是说，老外也把笑当成了保健品。

 后来我又听说，全世界有许多国家还有名目繁多的搞笑组织，例如“笑声学校”，“笑声俱乐部”，“笑声合唱团”，“笑声协会”，关键词就是一个：“笑”。

 我认为这种笑，是知足常乐的笑，是发自肺腑的笑，只有这种笑，才是养生的秘诀。至于皮笑肉不笑的假笑，弱智的傻笑，无奈的苦笑，清高的冷笑，令人憎恶的奸笑，则与养生无关，甚至伤身。

 最后要强调一点，就是凡事都得有个度，笑也不例外。比方说，笑要分场合，不能在大庭广众哈哈哈，要不人家真以为你是精神病了。还要注意自身的健康状况，比方说，病号，老年人，就不能大笑、狂笑，否则就会乐极生悲。

 如果朋友们认为我的养生怪招儿并不怪，那就跟我学吧！不管是遇到开心事，还是烦心事，全都一笑置之：哈哈哈……