如果过去的人生磨难已经造成心灵上严重伤害，那么若想今后活得自信洒脱，最好要忘却过去的磨难和挫折，让不愉快往事永远成为过去。如果挥之不去，悲切伤心，是和自己过不去。人一生只是永恒生命长河一瞬间而已。坦然面对过去，快乐活在当下，憧憬美好未来，身心健康愉悦，就会逢凶化吉，遇难呈祥，峰回路转，否极泰来，吉祥如意。一心向善行大道，天地自然不相亏。只要自己善良并走的路正确，必然会善有善报；而小人迫害忠良，尽管得逞于一时，终会得到恶报。因为苍天有眼，冥冥之中有定数。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。过去的挫折和不幸是人生的宝贵财富，矢志不渝地前进必将获得最终胜利。（娄杰博士）