如人生磨难造成心灵严重伤害，那么若想今后活得自信洒脱，最好忘却过去磨难和挫折，让不愉快往事永远成为过去。如总是挥之不去，会悲切伤心，得病伤身，无异于旧伤添新创，是和自己过不去。走出痛苦自卑的泥潭吧！其实，人这一生只是永恒生命长河的一瞬间而已。坦然面对过去，快乐活在当下，憧憬美好未来，身心健康愉悦，就会逢凶化吉，遇难呈祥，峰回路转，否极泰来，吉祥如意。脚正不怕影子斜。只要自己走的路是正确的，只要坚定地相信自己，必然会善有善报；小人迫害忠良，尽管得逞一时，终会得到恶报。因为苍天有眼，冥冥中有定数。过去的挫折和不幸是人生的宝贵财富，遇到困难不气馁，矢志不渝地前进，最终必将获得胜利。（娄杰博士）