阳光灿烂的盛夏，防晒是所有爱美人士谈论的焦点。为了呵护好肌肤，很多人每天都在做防晒功课，可谁又能保证防晒功效究竟有多大呢？其实，要做好防晒保护，就要了解更多的防晒专业知识和选择正确的防晒方法，才会起到事半功倍的效果。
今天，洁先生就为各位解读专业防晒的基本知识，我们都可以做到防患于未然。
认识不可视光－－紫外线
阳光的光线分为可视光和不可视光，紫外线属于不可视光。紫外线有三种，分别以波长的不同而命名。
紫外线A，即UVA是近年科学家才发现的皮肤早衰的杀手。UVA占紫外线含量的九成，虽然能量较弱但波长较长，它能深入皮肤真皮层，破坏肌肤的弹性纤维与胶原蛋白，长期接触会令皮肤老化、失去弹性、出现皱纹。
据统计，80%的皮肤老化都来自UVA的伤害。而且，UVA“无孔不入”，足以穿透云层，即使阴天我们也一样笼罩在它的威胁之下，所以别以为躲在窗户后就没事，它照样会霸道地穿过玻璃拥抱我们的全身，让你无处可逃。
UVA对肌肤最大的伤害在于它可穿透表皮组织而直达真皮层，造成胶原蛋白及弹性纤维的损伤和松弛，致使肌肤过早出现皱纹。UVA对肌肤的杀伤力是最严重的，因此绝不能掉以轻心。
紫外线B，即UVB是肌肤变黑的元凶，虽然它只占紫外线含量的一成左右，却能氧化皮肤表层的天然保湿成分。UVB只在天气晴明的时候才可到达地面与我们的肌肤表皮组织亲密接触，造成黑色素分泌，导致肤色加深及黑斑的出现。
已有研究报告指出，UVB是导致皮肤癌的元凶，可见它的伤害不容忽视。
紫外线C,即UVC是阳光中短波紫外线，虽然波长短但能量强，幸好UVC在经过大气层时便已被臭氧层隔绝在太空外，无法到达地面，因此，不具威胁性。
肌肤最大敌人——自由基
很多人以为晒晒太阳只不过会变黑、变丑、变老罢了，没什么可怕的！其实，这是大错特错的！紫外线真正可怕的地方在于当它所携带的能量接触肌肤表层时，会使停留在肌肤表层的自由基变得更加活跃，加速皮脂膜氧化，从而破坏肌肤天然防御机制，再一步步深入侵袭，直至破坏基底层细胞，并伤害细胞核内的基因（DNA）。受损基因如果不能即时修复，当基底细胞进行分裂时，便会不断复制出有缺陷的细胞，提高罹患皮肤癌的几率。
肌肤的黑色素－－保护神
皮肤偶然被晒黑，其实是肌肤一种自我保护的反应。当肌肤表皮感受到紫外线的能量时，便会通过神经传导系统将“紫外线”这个信息传达至基底层的麦拉宁母细胞(Melanocrte)，于是麦拉宁母细胞便开始分泌俗称“黑色素”的麦拉宁色素(Melanin)，并将之输送至重复分裂的表皮细胞内。
于是这些担任“保护神”角色的黑色素便会在细胞核上方聚集成一个帽子形状的组合，展开保护细胞核内基因组织的任务。由此可知黑色素是肌肤不可缺的重要防卫系统，它会随着表皮细胞的新陈代谢慢慢浮出角质层，并通过正常角质脱落而渐渐代谢掉，于是肌肤便会逐渐恢复原有的白皙。
但如果照射过多的紫外线，使黑色素分泌过多或不正常积聚，便会造成肌肤变黑或形成黑斑、雀斑，基于东方人对白皙肤色的迷恋情结，黑色素无可避免的被东方女性列为最不受欢迎的角色。
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让火热的阳光更温柔——怎样科学使用防晒产品 (下)
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