1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸

食物。

2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；

3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。

4、易怒多吃海产品和含钙食物。

5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒。

6、多疑多吃牛肉猪肉。

7 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。

8、顽固多吃黄绿色蔬菜