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酸豆角炒肉末(转载)

(2010-12-01 13:31:23)
标签:

育儿

分类: 美食大全

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做酸豆角的豇豆,要选择细一点,捏起来饱满硬实的,如图中左边的一根。这样的豇豆泡出来会比较脆,更好吃。当然,要尽量选择新鲜的,择去有虫眼、斑点的不要——总之,选择“年轻貌美”的就对了。

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原料:酸豆角、里脊肉、蒜、小米辣。

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做法:

1、里脊肉切末或小丁,自己随意。

加1勺芝麻油、少许老抽、生粉、盐、黑胡椒,和肉末拌均匀,腌10分钟左右。

——盐一次放足,因为酸豆角是咸的,待会儿炒的时候就不另外加盐了。

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2、蒜和小米辣切末,酸豆角切小段。

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3、锅烧热,倒适量油,下入肉末,快速滑炒2-3分钟,至肉变色,分开,即可盛起。

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4、用余油爆香蒜和小米辣。

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5、下入酸豆角,翻炒4-5分钟。

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6、加入炒过的肉末,翻炒均匀后继续炒2-3分钟即可。

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