夏季“风味炒苦瓜”
标签:
健康夏季饮食豆腐苦瓜美食 |
分类: 美食大全 |
http://health.online.sh.cn/health/gb/images/2007-07/12/xin_2207041210121092491024.jpg
进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜.
做法:
1、苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至10分钟,然后用开水烫一下,滤去水分待用。
2.炸豆腐小块,鸡蛋加一些盐打散。配色的红椒切丁。
3、起油锅,下苦瓜翻炒,然后加入鸡蛋液,炒成型后,加入豆腐和红椒翻炒,加盐,少许砂糖,xo酱和少许蚝油翻均匀后,加水淀粉勾芡,最后淋上麻油即可。
前一篇:冬病夏治
后一篇:夏季黄瓜科学健康新吃法

加载中…