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夏季“风味炒苦瓜”

(2008-08-02 23:10:25)
标签:

健康

夏季

饮食

豆腐苦瓜

美食

分类: 美食大全

http://health.online.sh.cn/health/gb/images/2007-07/12/xin_2207041210121092491024.jpg

   进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜.                                      http://health.online.sh.cn/health/gb/images/2007-07/12/xin_2207041210125313125825.jpg

  做法:

  1、苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至10分钟,然后用开水烫一下,滤去水分待用。

  2.炸豆腐小块,鸡蛋加一些盐打散。配色的红椒切丁。

  3、起油锅,下苦瓜翻炒,然后加入鸡蛋液,炒成型后,加入豆腐和红椒翻炒,加盐,少许砂糖,xo酱和少许蚝油翻均匀后,加水淀粉勾芡,最后淋上麻油即可。

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