经常听到、看到众多有心的妈妈为宝贝的饮食问题花大把时间努力钻研，不惜狠下功夫反复尝试，只为宝贝能吃的好！一句“宝宝大口大口地吃饭是妈妈最开心的事”也是深入妈妈们的心。而回头看看我自己，在这方面为宝贝做的太少太少……

一直觉得粲粲宝贝的饮食太单调，两岁前每餐主食一般都逃不过筒骨汤浇稀饭或各类面食，配几片菜叶了事。因为一直吃的太细，至今小粲粲还不大会咀嚼，虽然牙齿长了十八颗，吃东西都是硬吞下肚，要么就含在嘴里慢慢吮吸，所以基本没法吃其它菜肴。而松软的炖蛋本应该很好入口，也因小家伙似乎拒绝蛋的味道很久没吃了。但回想以前我用褒的鸡汤炖土鸡蛋他倒吃的很香，小家伙嘴巴还是很挑的。由于粲姥怕看不到鱼翅就一直没给他买鱼吃，以前也只是我带在身边时会吃些黄甲鱼。总之，最基本的营养获取鱼、肉、蛋小粲粲吃的都少的可怜。

这跟我这当妈的厨艺太一般且宝贝不在身边有密切关系，想想妈妈们都变着花样给宝贝做吃的，真是惭愧至极！而粲姥的老观念觉得有吃进去就能长，根本不注重营养搭配，说又说不得，还加上她老人家太忙碌，无法照顾得很精细。直到前半个月两周岁体检，发现小粲粲个子与体重较一周半时长的太少太少了，才引起我对宝贝饮食方面的关注。看现在这种情形，我决定只能自己多动脑动手，提建议改变不了还不如别提以免伤了和气。而我更不能以职场妈妈为由彻底放手落个轻松，于是也就有了这一段改善宝贝饮食的些许攻略与尝试……

    一、宝贝在身边时尽量多做些科学营养的食物给他吃。正如粲爸所说：重点不是给宝宝拍多少照片，而是多花些心思让他吃多些，玩开心些。体检那一周刚好在家里住，我每天一只清炖黄甲鱼，一般一次性都能吃完，虽然有点勉强，但连汤都喂进去了。看着很开心！

二、闲暇时间多发点心思研究宝贝的饮食问题。我现在知道了宝贝最好是什么鱼都吃，仅吃黄甲鱼是不够的，而且据说小孩子最好吃带鳞的鱼，深海鱼自然更好些。鱼的做法清蒸营养破坏较少，我还学了小红斑鱼、三文鱼等做法。发现一点也不难，或许自己这方面还蛮有天赋的？！

三、把绞肉机用起来，这样就可以轻松把肉打的粉碎，然后与蛋放在一起炖，现在小粲粲天天都能吃到这道福州正宗名菜“肉丸子”，也保证了小家伙肉与蛋营养成份的摄取。

四、终于找到了让小粲粲吃到新鲜鱼的方法，把市场上买好的鱼放在塑料桶里，不洗杀，直接向桶里注入鱼池里的水，这样一个钟头的车程鱼还不至于毙命！而上周末我是用塑料袋装的，买了两只小红斑，结果小鱼儿跳动的太激烈，把里外裹四五层的塑料袋都刺破了，水流了一车，相当不好意思……

五、禁海完毕，这一阶段要“开海”了，随之会有好多海鲜，可以买鲟等给小粲粲吃，都好久没吃鲟了。

育儿路上饮食营养搭配是个大学问，虽然厨肓的我遇到的困难不少，但相信方法总会比困难多。与宝贝一同行走在学习、探索的途中……