跑步健身现在越来越流行，周围只要看着身材还行的男士基本上都在跑步，经过了丰足的物质文明之后，人们已经开始对胡吃海喝乏味。身体毕竟是自己的，自己最有感觉，只有身体好才能更好地享受生活。

这次出差德国住在相对较偏的小镇，是客户办公所在地。酒店非常便宜，包早餐才80欧元，这在英国也就是个B&B的价格，酒店里有个小游泳池，还配套有桑拿，晚上回来可以游会泳，再桑拿出下汗，早晨起来在健身房跑个半小时，大约5公里。这种生活确实很健康，出发前儿子说你这是度假。

不过小镇的配套差些，周围步行距离内就没有找到一个小超市，买不到任何东西。另外酒店的健身房有点小，跑步机只有一个，我每天早晨5:30起来第一个先占了，后面来的只能炼其它项目，希望今后酒店能做些改进。在埃及的酒店就有好几台跑步机，同时很多人跑步可以产生很好地氛围，对自己的锻炼也是种促进。