20100123

昨天打篮球时受伤了，当时争抢一个球，结果被撞倒，重重的摔下，腰砸在旁边凳子的边上，躺在地上就起不来，当时心想千万不能瘫了，身后可是几个家庭的幸福。

回来抹点活络油，感觉没有伤到骨头，但腰没有力行动很不方便，连睡觉翻身都困难。体育运动难免要受伤，特别象篮球足球等运动，其实昨天抢那个球就有点拼命，当时如果收着点也就不至于那么惨。以后自己要注意，有经验的运动高手对场上的形式会有预感，对于潜在的碰撞就应该收手避免。

生命在于运动，虽然会受伤，但不能因噎废食，该有的活动还是要参加，另外心态很重要，经常与20多岁的年青人一起打球，自己的身体状态也就能保持得就象20多岁。

一个同事要回国，主要是父亲身体不好要回去照顾，按他的说法，老人60多岁退休后身体垮得很快，退休和不退休的状态差异非常大。幸好自己的父亲和岳父退休后一直都被返聘继续工作，身体和精神状态都非常好。

以前在IT界有种说法，工作几年挣够钱就退休，我现在感觉真退休也未必好，以前有领导挣够了钱，全家移民加拿大，但一年后又回来工作了。估计退休后无所事事的生活并不如想象的那么好。

无论是工作还是生活，都不能走极端，劳逸结合就是最好的方式。