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分享课件内容里，讲到的精华语句（如下）：

 

12-13岁女孩子：例假初来阶段，要学会保养：1，保暖，2，注意吃，如食暖一些食物，如生姜，红枣,    

 

胸铺若有长瘤子，要保持：1心情愉乐，2穿宽敞一些胸纹，    

 

中医治病，整体症状要大于局部症状，即：要总体治疗为主，不要哪里不舒服治哪里，（先考虑五脏六腹为主、再考虑治局部病症）。  

 

湿气大：表现有黄脸婆，毛孔大，中医是肾阳为排水，平时多吃些祛湿的食物，  

 

健康是内在，美丽只是外表  

 

五脏藏神，反之，神会回到五脏。（安心为主，不要有太多杂念，）  

 

失眠要疏肝。心和肝脏都不安那怎么会治好，（睛睛通肝）。  

 

1、瘀血，会长癍，2、湿气，会长水癍，3、激发气，如跑步，打太极，4.阴虚会长癍，5.精神，睡眠不足，劳力过累，故病人身体需要调整，    

 

祛癍好方法：1睡眠，2调整精神，3对自已好一些，4加上适当祛湿（跑步，打太极），5增强中阳气，    

 

每天晚睡之前，要调整阳气，调肝气，养肝血，  

 

心主火，来自南方。苦味入心，咸胜火，    

 

1心血管包括肝，包胃，2心血：舌芸是红色的，心火大，心火燥，是心火的性格，3阳气入到心里，燥到心里，升到笑，喜，都是心火的体现，4，心是上焦，不限于心，是指上焦，（纯中医理论和思维），5上病下治，（内经是法的层面，不是法的层面，）    

 

1心火太历害是肾水太历害，肾水，肝腹水历害，用香附子，2去心火，心火生脾土，3脾位中央，可以调动全身全部，不是说它是中间位置，脾土是根本，吃进东西是靠脾土，脾是后天之本，    

 

1调理脾脏，是一切之脏，做为母亲养别的一切脏腹，（脾在五脏里之长、排第一），2立春夏秋冬，各季到的之前十八天，要养脾，即换季时养以粗食、吃素菜为主，    

 

有胃气生，无胃气死，（肝肾是先天之本，脾胃是后天之养），所以先天不足，可以后天补脾胃，后天补养先天不足，    

 

胃经是十二经脉里是至阴，    

 

肝癌的表现，黄脸婆，是脾胃气不吃，吃了不能运化，是脾的问题，脾讨厌湿气，是要暖养为主，    

 

脾气通嘴唇，唇红是胃热，    

 

脾土弱是引肝火，用药甘味，淡味。  

 

肝病人性格很坏，脾燥要补肾水，脾是容易湿，不要太湿，才会有利于脾，    

 

脾过湿，如浇花太多水，花会死掉，要用风药治，去湿用风药，（风胜湿），  

 

脾湿，1会造成肌肉松弛，2身体没力，3很容易饥饿，4走路没力气，5脚底会痛，6久座，7不能吃太寒，8要吃清淡，    

 

1秋天易干燥，秋天开始要收成，或秋天要结束的意思，2要早睡早起，跟着动物一样，（秋高气爽，是这个意思），3为冬天准备，秋天易出现肠胃病，在预防，4肺经是心，是白色，5肺经开于皮，即肺主皮肤    

 

脾土养（生成）肝目，治肺的法则是落实一个肾，（治肺同治肾，）  

 

治肺的法则是落实一个肾，（以其子养其母亲， ）  

 

补土生津，其母养其子的原理，吃山药，颜色是白的，皮是黄的，故养肺经    

 

山药补脾土，补肺，不宜煮太久，5分合适，因为煮久会去山药沾性，故不会滋阴或效果差，一般用八两，补胃脾即也补肺金，（补土生津，其母亲养其子的原理，吃山药，颜色是白的，皮是黄的，故养肺经）  

 

久虚不受补，要补脾胃为主，身体弱的人：1慢慢进补，2调食，    

 

肺寒，用葱白，麻黄，脱表皮，，，坚背不通，出汗， 肺寒。   中医是，万变不如其中，  

 

阴阳有五行，五行有阴阳，  

 

身体是什么季节时，比如冬天要暖和药，故治病要配合病人现在的季节来治病，（结合五行）  

 

五行相生相克，肾强土强，，，（五行之间关系），1补母养子，2扶子养母，，，  

 

五行之间关系，实际是平衡法则，五味入五脏，水果会到胃，酸入肝，香入脾，幸入肺，太幸会虚人不宜，但是吃合量，  

 

先入胃脾，后入上焦、入下焦，再化津液，再再将化的营养传到全身部位，  

 

1小孩子不吃了，就是胃脾刚好，大人不要要求过量，2福州锅巴（锅边）会去湿气，3馒头切片炸油去湿气，4红策补肝，肝血，5咸味会补脾，酸补肝肾，  

 

五谷五菜五肉养五脏，要辨症，  

 

偏味、偏食的人，身上有表现出什么症状？  

 

五味所伤，要调和，  1白萝卜是白色，通消化很好，2水分足，又是幸味入肺，是穷人的人参，3怀参养肺脾，4生姜走脾胃，  

 

有什么病，应禁忌食味哪些，  

 

病在筋，无食酸。病在气，无食辛，病在骨，无食咸，病在血，无食苦，病在肉，无食甘  肝苦急，急食甘以缓之，心苦缓，急食酸以收之，脾苦湿，急食苦以燥之，肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液通气也，  

 

建议大家春天可以吃些幸味食物，  

 

肝有病不能吃辛辣的，脾胃病不能吃酸的，心不好不能吃咸的，肺不好不能吃苦的，肾不好不能吃甜的，  

 

春天可以吃些幸味，如1柴胡帮助肝气，发散，幸味，2肝有病人喜欢吃酸味，但不宜，  

 

病在筋，无食酸。病在气，无食辛，病在骨，无食咸，病在血，无食苦，病在肉，无食甘，  

 

会脱发的人要少吃味精，多吃味精的人，容易会掉头发，或发头变掉，  

 

脾土养（生成）肝目，治肺的法则是落实一个肾，（治肺同治肾，）  

 

1治性病的尖锐疣和皮肤的扁平疣，可归为同一类治；2治湿疹和治皮肤过敏性炎，归为同一类治；3治带状泡疹和治单纯疱疹一样，归为同一类治；4治尿道感染和治淋病也归为同一类治。5治喉头炎和治慢性咽炎，可归入药相同部位治。（6归同一类的病，中医用药都可以用相同的或类似的或同科目的药物治疗）。

 

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