人生后半场，最好的活法_蒋开键

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人生后半场，最好的活法

(2025-11-08 05:00:09)

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分类：老年生活

人生步入后半场，最好的活法，便是让情绪稳定，心情舒畅，身体健康。

曾仕强教授讲过：“你留意周围就会发现，凡是轻易动怒的人，情绪都不稳定。情绪不佳，身体就易出问题，身体不适，心情也会变差，如此一来，生活便会一团糟。”

情绪犹如大脑的总开关，也是诸多疾病的根源。生活里，倘若你常常爱发脾气、爱生气，还爱较真。那么，后半生，一定要时常告诫自己：尽快改掉这些坏习惯与毛病。

前几日，我朋友的一位友人，因身体不适前往医院检查，结果医生告知她患了子宫肌瘤，且药物已无法控制，必须尽快手术治疗。据朋友说，她这位朋友在日常生活中，就极易生气。常常会因为一些琐碎小事，长时间跟自己过不去。

人啊，往往如此。无法被叫醒，只能在痛苦中觉醒。不经历一事，就难以增长一分智慧。别人说得再多，都比不上一次亲身经历的现实教训。最终，不仅损失了钱财，还对身体造成了极大伤害。所以，到了我们这个年纪，一定要让自己想得开、想得通。

人生，本就是一段旅程。别对任何事都太过较真，也别动不动就生气内耗。身体与心情都是自己的。气坏了身体，无人能替代；弄丢了心情，只能折磨自己。

人生下半场，日子无需太过富足，过得去就好；孩子不必过于优秀，积极、阳光、三观正就行。别要求过高，也别事事挑剔。到了我们这个年龄，就该学会放下，懂得放松。看淡一些，糊涂一点。只要每天能让自己心情舒畅、情绪稳定、身心健康，这便是我们生命中最大的幸福。

愿老年的我们，在未来的时光里，都能拥有好心情、好心态与健康的身体。

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