印度诗人泰戈尔曾说：“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

      一个人活得通透了，那么他就会明白，生活的快乐不是自己得到越多越好，反正是越少越好。毕竟，一个人得到的物质越多，其实相等于自己需要付出的代价也更多。最终，自己也就需要拿出更多的时间和精力去处理，内心就会感到疲惫，甚至是焦虑和痛苦。

      林语堂说：“生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”所以，少一些胡思乱想，少一点说这说那，甚至要少一点欲望。这样，我们才能够精简生活，简单人生，过上一种更加轻盈，更加松弛的人生。而且这样的生活状态，反正会给你一种更加知足，更加幸福的人生体验。

      寡言

      海明威说：“人一辈子用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”

      有的人其实是没有道德的，因为他们根本就不懂得尊重别人，甚至是各种嘲讽和诋毁。而且这些人从来不会将别人放在眼中，从来都是以伤害别人为自己的生活快乐。甚至可以说，这些人总是喜欢在背后各种说闲言碎语，各种各样的诋毁和谩骂，甚至是中伤和谣言。

      事实上，这些自以为活得很有价值，很有存在感的人，其实是过得很失败的。因为他们将所有的心思都放在了坏事情上，也会将最恶毒的话，毫无来由地降落在他人身上。最终，这些人也一定会因为自己的闲言碎语，恶言恶语，也让自己的生活走向混乱，走向痛苦当中。

      子曰：言寡尤，行寡悔，禄在其中矣。正所谓言多必失，祸从口出，一个真正聪明的人，一定会让自己少说话，多做事。只有少说一点无关紧要的话，甚至是不说一些没有必要的话，也别说伤害他人的话。最后，自己才不会因为管不住嘴巴，管不住自己，导致犯下更多的错误，以及更多的悔恨。也只有管好自己的嘴巴，才能够慢慢赢得别人对自己的尊重，尊敬，让自己过好这辈子。

       寡虑

      一个人千万不要胡思乱想。如果胡思乱想都有用的话，那么在这个社会上，就不会存在闲人，更不会存在失败的人。

      很多时候，一个人就是因为太过喜欢胡思乱想，甚至早已习惯了胡思乱想。所以，每天基本上做不了其他事，因为所有的时间和精力，都被自己白白浪费了。

      喜欢胡思乱想的人，往往是习惯了揠苗助长，杞人忧天的。这些人会因为别人的一个眼神，一句话，然后就会让自己想很多，联想到更多。最终，不管有没有逻辑性，有没有关联性，自己都会坚定认为，彼此之间一定有谁存在问题，而且对方存在问题居多。

      古人云：“世上本无事，庸人自扰之。”人若是想得太多，就会导致精神涣散，精思糜乱，也会让自己变得更加的疲惫，烦躁。而且明明这些想法都是可以避免的，只不过是自己早已习惯，或者说根本没有主动去遏制。

      看过这样一段话：“事，不能想得太多，想多了心就乱了；人，不能看得太清，看清了心就凉了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。”

      所以，做人做事，千万不要想那么多，不要考虑那么多。很多时候，简单一点，朴素一点，少一些忧虑，少一些想法，你的生活可以过得更充实，也更加松弛。

       寡欲

      欲望一旦多了，人生这条路就走得艰难了。因为当一个人拿着太多的欲望上路的时候，这条路一定会让自己走得很疲惫，很辛苦。

      欲望是需要做出选择的，也是应该做出筛选的。因为只有选择一些适合自己的欲望，这些欲望才能够给到自己动力，希望。反之，如果欲望太多，自己偏偏管不了，也处理不好的话，欲望就像是绳索，仅仅拉扯着你，捆绑着你。最终，你将无处可逃，直到被欲望耗尽，拖累，控制，压榨。

      古人云：“欲虽不可尽，可以近尽也；欲虽不可去，求可节也。”真正内心强大的人，一定是知道自己需要什么，适合什么。然后，尽可能做到向内回收，向内观照，真正能够一边节制欲望，减少欲望，一边独立成长，快乐生活。

      杨绛先生说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”当一个人在生活当中，随时随地知道满足，懂得知足，主动减少欲望的同时，也能够感受到生活的美好。这样，内心从容，精神饱满，心灵自得，人生惬意。