非连续性文本6
(2020-03-26 08:55:07)
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语文教学教育 |
材料一:下面两个表格选自基于中国居民运动健身的实测数据编制而成的《全民健身指南》
表一:体育活动方式与健身效果体育活动方式
体育活动类别 |
体育活动方式 |
健身效果 |
有氧运动 (中等强度) |
健身走、慢跑(6-8千米/小时),骑自行车(12-16千米/小时)、登山、爬楼梯、游泳等 |
改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重,增强抗疾病能力、改善血 脂、调节血压、改善糖代谢 |
有氧运动 (大强度) |
快跑(8千米/小时),骑自行车(16千米/小时以上) |
提高心肌收缩力量和心脏功能,进一步改善免疫功能 |
球类运动 |
篮球、足球。排球,乒乓球,羽毛球。网球、门球等 |
提高心肺功能、增加肌肉力量,提高反应能力、调节心理状态 |
中国传统运动 |
太极拳(剑)、木兰拳(剑)、武术套路、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等 |
提高心肺功能、增强免疫机能,提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态 |
力量练习 |
非器械练习:俯卧撑、原地纵跳仰卧起坐等 器械练习:各类综合力量练习器械杠铃、哑铃等 |
增加肌肉体积,增加肌肉力量、提高平衡能力、保持骨健康、预防骨质疏松 |
牵拉练习 |
动力性牵拉:正踢腿、甩腿等 静力性牵拉:正压腿、压肩等 |
提高关节活动幅度和平衡能力,预防运动损伤 |
表二:一次体育健身活动的内容及安排
活动构成 |
主要活动内容 |
活动时间(分) |
准备活动 |
慢跑,牵拉练习 |
5-10 |
基本活动 |
有氧运动力量结习、球夹运动、中国传统健身方式 |
20-60 |
放松活动 |
行走、牵拉练习 |
5-10 |
材料二
材料三
13.小武中考前有些焦虑,准备参加体育活动来减压,他根据“材料一”中的表一和表二相关信息知道了:每次活动时间至少要
14.“材料二”中画线句主要运用了什么说明方法?有什么作用?(2分)
15.根据以上三则材料推测,中国传统运动“太极拳(剑)”等会失传吗?
16. 为了科学有效地进行体育锻炼,以上三则材料,分别能给你哪些启示呢? (3分)
下列句子中没有语病的一项是( )
A.在扶贫干部的帮扶下,香猪产业合作社引进了先进的养殖培育技术,使香猪的死亡率比原来降低了两倍。
B.国产科幻电影《流浪地球》开创了中国科幻电影创作新纪元,填补了中国“硬科幻”电影类型。
C.人们不得不承认,精益求精的工匠精神是中国制造业走出国门,走向世界的前提条件。
D.虽然学习的路途漫长而又崎岖,但是任何一切困难都不应该成为我们前进路上的绊脚石和拦路虎。
【答案】C
【解析】
A.有误,搭配不当,“降低”后不能用倍数,将“两倍”改为“一半”;B.有误,成分残缺,宾语残缺,在“电影类型”后加“的空白”;C.正确;D.有误,语意重复,“任何”与“一切”重复,去掉其中一个;故选:C。
参考答案:
13.小武中考前有些焦虑,准备参加体育活动来减压,他根据“材料一”中的表一和表二相关信息知道了:每次活动时间至少要
14.“材料二”中画线句主要运用了什么说明方法?有什么作用?(2分)
15.根据以上三则材料推测,中国传统运动“太极拳(剑)”等会失传吗?
16. 为了科学有效地进行体育锻炼,以上三则材料,分别能给你哪些启示呢? (3分)
材料一:更科学的选择体育运动,科学的安排锻炼步骤和时间。
材料二:充分利用现代科技辅助自己积极参与锻炼、科学锻炼。
材料三:学习体育运动员身上的职业体育精神、拼搏精神等。