加载中…中学生暑假安排建议
(2019-06-29 08:57:33)
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教育教学杂谈 |
中学生暑假安排建议
作为学生，漫长两个月的暑假，总要找点事做。放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，为整个暑假做一个大致的学习计划;我们应该梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
一、要制定科学的学习计划.
首先,要天天有任务.
其次,要可行.不要太紧也不要太松. 第三,要有张有弛.
最后,暑假作业最好留出一定余地.就是要提前完成.
在做暑假计划时，我认为我们应该做到以下几点：
一、
生活要有规律。放假了，没有像在学校里的各种约束，人就会变得懒惰。我们要养成规律的作息习惯，早睡早起，每天早上七点起床，晚上八点半睡觉，保证休息10个小时。
二、认真学习。这是学生暑假学习中计划中最重要的一部分。暑假期间，老师会要求同学们完成暑假作业，并按章节复习课本知识。首先，我们要在活动计划时考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。其次，我们应该查漏补缺，看看我们之前的功课学得怎么样。一年的学习结束了，你对自己的学习状态满意吗?哪些学科学得不够好?具体是哪些知识与能力还没有过关?这需要同学们在暑假认真、细致地反省，用心去调适、去查漏补缺。再次，我们应该确定学习目标，攻克薄弱环节。我们应该学生的薄弱科目或薄弱知识块，通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。我们应该找到这些原因，然后对症下药。总的来说，学习中，我们应该提高“狠劲”
。
今天能做到的事情，绝不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。做事情，贵精不贵多。做题，
就把能做出来的题目做精;看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
三、做一些自己想做的事情。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。
四、外出旅游。
暑假期间，当然要进行一场有意义的旅游。外出旅游我们可以学到很多书本上学不到的东西，我们可以感受新的环境，体会不一样的风情，这也是一种学习。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
五、开学准备，提前适应。
为了能在新学年及时适应学校生活，同学们需要在开学一周前对生物钟进行调整，回归学校生活的节奏，在身体上做好上学准备;同时需要规定学习任务，把散漫的心收回来，做好心理上的准备;还可通过预习下学期知识，做到先行一步。
每个人的学习方法都不同，我觉得只有找到了适合自己的方法，学习效率才会提高的，如果暂时找不到好的学习方法，可以借鉴他人成功的方法，然后总结自己的就可以了。
附：一天科学的时间安排
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
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