老年病正年轻化

      纵观目前各科一些患者，发现一些本应老年人得的病，逐渐开始盯上中年人。、心脑血管疾病、糖尿病、失眠、肌肉劳损等等正叩响中年人的大门。

     紧张的工作节奏、巨大的工作压力、频繁的交际应酬、长期超负荷的体力劳动等等，这就是目前中年人的不良生活习惯，而且每天都处在高速的运转中，承担着上有老下有小的负担，为了家庭为了生活，为了事业出人头地，生活没了规律，健康没了保障，透支着身体的一切。有时候明明是身体的健康情况在亮着红灯，可是依然没有时间和精力来照顾一下自己，就像上了高速路上的汽车，没有回头，超速的狂奔着，即使路上有休息区，也不舍得停下高速运转的车轮，歇息保养一下。

     好像人还比不上汽车呢，人们明白汽车到时候需要保养，需要维修，需要加油。而人为什么就不舍得为自己保养一下呢？

     中年的清波是一位事业成功者，家住别墅，出门奥迪，西装革履，上班当然是坐在办公室，家中条件优越舒适，可是烦恼的失眠偏偏就光顾了他，整夜整夜的睡不着觉。因为休息不好，白天就会昏昏沉沉头晕，以致会高血压，而且每次这样的高血压吃降压药也不管用。在外吃饭稍有不慎就会闹肚子，一闹肚子他的身体更是雪上加霜，虚弱的要命。即使这样每天的应酬照样是频繁，回家吃一次饭的机会更是少的可怜，能够全家其乐融融的吃一次饭都成了奢望。他的身体不是一天促成的，就是因为长期的工作压力，以及频繁的应酬，和长期办公室生活，缺乏健康锻炼造成的，自己也是很明白这个道理，但是为了工作不得不继续这样工作下去，自叹“开弓没有回头箭”呀！

    人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。
     但是长期失眠易就会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。所以发现失眠需要及时就诊，如需治疗，在医生的指导下采用合适的方式。

      还有今天一位38岁即将步入中年人的患者，唠唠叨叨的叙说着自己的烦恼：右胳膊向后伸不过去，向上抬需要慢慢的才能抬起来，晚上右胳膊和肩周疼的睡不着觉，需要使劲压着才能稍微舒服一点，而且受不得一点冷风，冷风袭来胳膊疼的加剧，已经连服芬必得很久，不见效，很是痛苦。这样的病是长期超负荷劳动引起的劳损，原来的工作已经不适合他做了。一问他的工作，原来是长期扛包装卸工作的。怪不得呢！很明显这个病已经提前光临了他。

   肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。

防患于未然，肩周炎的预防尤为重要。运动前的热身，劳累后的休息，季节性的保暖、局部热敷，都对肩关节有良好的保护作用。

     有的人是没有时间和精力来关心一下自己的健康，但是有的人根本心里就没有这个概念，认为自己只要能吃能喝能工作，何必做些无用功浪费钱呢。更不用谈每年为自己做个体检了，这样的人我看就是吝啬鬼，悭吝人。

      曾经有这样一位人，40多岁，身体肥胖，测量血压很高200/120mmhg,善意的提醒他应该注意减肥，口服降压药，注意身体了，可是人家竟然满不在乎的说：也不耽误我吃饭，不耽误睡觉，不耽误干活，而且吃上高血压药就再也不能停下来，我何苦呢！听听，这都是些什么话呢，什么叫愚昧无知，什么叫固执，顽固不化。不到三年，这人突发脑溢血再也没有睁开眼睛。如果当初注意合理饮食，注意锻炼，应用降压药，完全可以健康的生活着，不至于这么年轻就早早离开人世。愚昧无知的思想害了他。

  建议当今在工作中劳碌的人们，停下你们匆忙的脚步，好好锻炼、保养一下你们的身体，毕竟身体是最重要的，只有身体健康才有一切，不要让老年病提前光顾我们的身体！

                  祝愿大家健康快乐幸福！