锻炼心情

     锻炼心情就是随时随地的把情绪控制在最佳状态。

     每天每时每刻人都得在心情的海洋中遨游，随时感受着情绪的酸甜苦辣，喜怒哀乐。无助伤心总是难免，红肿的眼睛解决不了问题，冷的风，吹冷了心情，伤痛的躯体，生病的心，随风飘荡，一切都将在风里了无痕迹，就让风吹……

     终是推不开，穿不破。又是怎样的色彩。凉凉的秋雨浸湿了飘然的思绪，心淋着冷冷的雨，在悄悄的哭泣。寂静的空气，不忍呼吸，困在原地，任桎梏束缚，凄凉的伤感。才下眉头，却上心头。

     但是调节一个好心情是多么的不容易。左右不了别人，只好让自己以宽容的心看待一切，沉默久了积累而成，事端总会在不经意间爆发。于是爆发的轰轰烈烈，震耳欲聋，不是人人都会以宽容的心对待。我不喜欢跟别人争，有时候糊涂一点会过的比较幸福。

     还是先来学习一下这位盲人吧：一位盲人在阳台上种满了各式各样的花草，他永远也看不到这些美妙的东西，但是他却爱它们，以其全部的心血浇灌和培育。他以敏感的指头欣赏花草，每当此时，他的脸上总挂着欣慰的微笑。他说：“我的眼睛瞎了，世界万物是看不到了，但是我的心却不能瞎。营造良好的心境，让眼睛看不到的东西在心里看得到，使自己的心灵不至于也处在黑暗之中。”

     心震撼感叹佩服！自叹不如。像我们这样能看到世间万物的健康人就应该努力发现生活中的美，更应该让这些美好的事物来美化我们的心灵，为什么不好好珍惜上天对我们的恩赐呢。难道非要在斤斤计较中，同时还给别人制造着烦恼自己才舒服吗。换位思考很重要。

    人活在世上，不在活的长久，而在活的富有。富有是开心，是健康，健康快乐就是福。把心情锻炼到烦恼不侵的地步，来应对一切。