“心静万事轻”是句古语，细细思量，倒觉得十分有趣……

    除睡眠之外，人体每天还有三分之二的时间在活动。这活动同样需要相对的心静。比如读书学习，心不静就没收获。常听人说：“我有时间看书，就是静不下心来，眼睛盯着书本，脑子在想别的东西，硬着头皮读吧，越读越烦躁……”细细思量，倒觉十分有理。心不在焉，岂可强求？

    生活中也常常有使人内心不静的事儿。挨了批评，受了委屈，遭到误解，被人小觑。上个月不知何故，少发了几十元奖金。单位发物品，你是最后一份儿。事情不大，但你认为憋气。一事儿捂在心里尚未了结，另一事儿又接踵而来。前思后想，心潮起伏。日复一日，心里自然堵的难受。

    生活中还可能碰到意外的干扰。例如，和你一天毕业、同时上班的同班同学，这次提拔年轻干部，他当上了科长。你呢，还是普通贫民百姓。别人在背后议论，说你没能耐。闲言碎语的刺激，使你郁郁不乐。假设你的邻居中有个年轻的个体户，既不知道光的速度是多少，也没读过林黛玉的葬花词；但他长于经营，生财有道，每月收入竟是你的好几倍。这一切又使你生妒自卑。企业效益不好，突然有一天你被通知下岗，断了经济来源。你气不打一处来，但找不到发泄的地方。

    凡此种种，心就是静不下来，总有一些不必要的坷坷绊绊在作怪。在此，不免以良言相劝，生活是复杂的，人总该豁达一些，不为一点小事不如意就生烦恼，不因他人无意间说了一句稍有冒犯的话就耿耿于怀。谅解他人，同时也是减轻自己的思想负担。

    要静下心来，还要坚定信念，不慕名利。陆游有句诗说的好：“外物不移方是学。”遇事自己要有主见，不受外界事物的干扰。就以业余时间利用来说吧，你写文章，他可能用来做别的事儿。你绞尽脑汁，草就一篇千字小文。他去水库满载而归，钓来几条大鲤鱼，一家人吃得满香。在同一时间内，不能既作文又钓鱼，必须放弃其中之一。孟子曰：“人有不为也，而后可以有为。”要专心做成一件事，就必须下决心放弃一些其它的活动。

    扔掉了思想包袱，排除了外界干扰，心就静下来了。