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老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

(2011-08-05 15:37:31)
标签:

夏季

煲汤

粤菜

家庭

美食

分类: 美食我最爱

老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

    这是在市场上买的老黄瓜,老是够老的,不过味道与真正的广东老黄瓜不大一样,这种偏酸,怪不得有个买了老黄瓜的大娘说用来做酸辣汤呢!


老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

    把老黄瓜切开,去掉里面的籽和瓤,再切成大块,下锅用姜片大火干炒,炒到瓜肉有些焦黄色。


老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

    大头鱼的尾巴也用大块的姜,在锅里煎成两面黄,这个姜块真是太大块了,是恩猪爷爷切的,顺德菜几乎没有不用姜的,我们家姜的消耗量是惊人的啊!


老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

    猪骨用沸水氽出血水后,放在装好水的锅里,因为是夏天,我们要放一点绿豆进去煲汤,这样汤更浓更香呢,众所周知,绿豆在夏天吃也消暑嘛。

    锅里还放了几个红枣枸杞。


老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

    这个汤快要煲好了,通常每次煲汤都是这么一大锅,饭前一碗,饭后再一碗,哈哈


老广的清热排毒减肥老黄瓜汤

    汤是有点奶白的颜色,边喝汤,边吃汤里的骨头和鱼肉,沾点酱油吃,喝完汤吃完肉已经半饱,再等半个小时吃饭,顶多一小碗,这样当然不会发胖了,而且营养也不会缺哦,广东人所以这么瘦哇!

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