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夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨  2010-07-01 12:12

(2010-06-30 14:01:01)
标签:

饮食

美食

苦瓜

排骨

分类: 家常菜

“因为雅虎的博客是可以提早写好博文设好时间准时发出来的,所以我提前写好了文章,新浪也照抄过来了。”

 

今天七一是香港的法定假期,强哥约了我外出游玩,所以提早一日写好这篇博文,今日准时发出来。

 

前日中午,炒完家中最后一包的酸笋,再没存货,想吃酸笋的时候,只能望图兴叹吧。。。。

 

夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

强哥中午约了客人,就不回家吃饭啦。

自己煮了包面,不过面里没跟汤包,可能是包装的时候漏了,这么巧,要去买张彩票,不过也无所谓,我煮方便面很少放汤包。

用蒜头与豆豉爆香锅,加入酸笋同炒,加水,加多一匙的茄子膏,加少少辣酱,就煮好汤底啦,最后扔面进去滚几下,一大碗酸酸香香惹味之极的酸辣面就煮好了。。。

夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

晚餐,好长时间没煮过这道罐头排骨焖苦瓜的菜给强哥吃,他之前一天主动提出,想吃这道菜。

有多难呀,当然照办~~

材料“罐头排骨、苦瓜一条、蒜蓉、豆豉酱、辣椒干”


夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

做法:

1,爆蒜蓉至焦黃,倒入豆豉醬同辣椒略炒出味。

夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

2,倒入苦瓜,加上蠔油,俾少少糖,炒勻。

夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

3,倒走罐头过多的油,将油汁与排骨倒入,加些许的水,焖15分钟。

(苦瓜切粗条些,吃起来口感好一些,罐头排骨,原来才三块而已,不过好大一块,蛮搞笑的,三块而已)

夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

煮15分钟基本上苦瓜已经很入味极软啦,最后开个生粉水进去打芡收汁,搞掂~~~

夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

 

絕對惹味好送飯嘅「苦瓜燜排骨」~~

強哥堅持,一定要「罐頭排骨先整得到咁嘅味」~~~


夏季非瓜即果之苦瓜焖排骨 <wbr> <wbr>2010-07-01 <wbr>12:12

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