纪念恩师戴玉三诞辰九十周年

 赵长吉    2009-7-25   于西山大觉寺

混沌盘古开，阴阳太极生。

尚武育宗师，桃李遍燕州。

在我的恩师——吴式太极拳第四代传人戴玉三老师诞辰九十周年纪念日来临之时，我提笔未落，老师那慈祥的面容就已浮现在我的眼前，一件件往事历历在目。

戴玉三老师祖籍京东三河市，自幼随父亲在京行医，是真正的中医世家出身，后来有缘拜在吴式太极拳大师杨禹廷师爷门下学太极拳，还学弹腿，由于天资聪慧，又肯下苦功，曾一度被称为杨禹廷师爷手下几大金刚之一。六十年代中期他从门头沟区调到海淀区海淀乡肖家河村卫生所工作，由于老师高超的医术，特别是针灸术，为一方百姓解除了病痛，不到半年时间，他的医术就名扬海淀，也深受肖家河村民的爱戴和尊敬。（有一篇报道，他专治偏口风，当时求医人排队挂号）。

老师医德高尚，有求必应，随叫随到，不管到谁家就把自己融于这家之中，或称兄道弟，或以长辈相尊，从不以名医自尊。

一九六八年春节后我因腿疼到戴老师诊所扎针，有天晚上九点多才去，扎完针要走时，看见（后来的大师兄）李植元老师进来了，与戴老师打过招呼后就一同到院里炼起了太极拳，同时炼拳的还有学医的邓永忠师兄，这里介绍一下李植元师兄，他在一九六零年修建密云水库时，在海淀工队就已是一个有名的摔跤把式和武师了，他炼了三十年的形意拳，特别是一对双拐炼的是炉火纯青了，我当时想，他这么棒的功夫还学太极拳，“天天摸鱼”有什么用呢？后来听植元师兄讲，原来他因急性肝炎到戴老师这看病，戴老师也知他的名气，但为了养生让他炼炼太极拳，当时植元师兄对太极拳也缺少认识，一次与老师试手，他一个劈拳，戴老师一接一放，就把他发出三米多远，他从此打心里折服老师的手了，后来还把张顺江师兄，李裕钧师兄介绍来跟戴老师学太极拳。

我也在那时与吴式太极拳结下了不解之缘。

戴老师教拳一丝不苟，一个起式，整给我讲炼了三个晚上（当时学拳都是晚上十点至一点钟，戴老师下班了才炼），一个七星式讲的我腿发抖手臂发胀，他从身架、经络、穴位、意、气、神讲的非常仔细（因他是针灸医生，对穴位了如指掌），他说，为什么太极拳难学，就是人从初级到高级要有一定过程，一趟长拳几分钟就炼完了，但一趟太极拳要几十分钟，这几十分钟里你要保持中正安舒，全身松而不懈、紧而不僵、周身灵活，还要求用意领神，用神领形（所谓眼到、手到），做到意到、神到、形到、气到、力到，这一连串身心合一的动作不是一两年就能体会出来的。听了老师的教诲，我从此天天晚上跟老师学八十三式拳架，用了一年多才学完。

老师不但医德好，武德也是有口皆碑，他不仅与同门师兄弟关系密切，对身边接触过的武师也只说那人功夫如何好，从不诽谤别人。一次，本村有个民国时期就小有名气的摔跤把式到诊所扎针，对太极拳不理解，与戴老师试手，一连三次被戴老师放到床上，最后只能说，咱俩炼的不是一个劲。

老师常讲：人，无德则无道，无艺则无为，一个人要先讲人品，后讲技艺才能有大作为，才有大的运作空间。

我的老师有时也是个风趣的人，一次在圆明园晨炼，冬天五点很黑，我先到了，看见树林中有一座新坟吓了一跳，站桩也站不下去了，这时老师来了一看说这是我请周贵（死者）来看场子来了，一句话消除了我心里的恐惧感。老师有趣的小故事几天也讲不完。

老师给我说手总是以化劲为主，让你把劲发到他身上，他只微微一动就化解了，他说与外人推手要多用化劲，这叫以理服人，手越推交情越厚，如一上手就发人，遇见心胸窄的就伤和气，他不服气总要找你，拳击台上没有不败的拳王。我与师兄弟之间推手他也很注意我的安全，一次付崇贵师兄给我说手，他一个动作把我的手臂反关节扛在肩上，老师发现马上制止，说这动作危险，与外人推手不能用，对坏人可以。

对练拳架和功法他有独到说法，他讲：练太极拳就是学习辩证法，是用辩证解决矛盾，人处在阴阳之中，一个圆球你只能推转，没有推倒之说，太极拳功法，就是要人气合一炼成球形，让气血在球面上运行，球面应力最大，人也是要支撑八面。但炼太极架子时，要把自己想象为一座塔吊，要用逆向思维，力作用在吊臂下，开车人就是大脑，后腿就是配重，吊东西要把配重用好，冲拳要想后腿，钢丝绳就是丹田之气，做一个动作，都要象这台机器在运转，力用在前想后腿，丹田气与呼吸配合就如钢丝绳在搅动，一点点加力，这样长久下去才能炼的不丢不顶，运劲如抽丝，前进如狸猫捕鼠，后退如懒熊坐桩，要用心炼，不要用力炼，只求身段肌肉僵硬就错了。

老师虽然已经离开我们十多年了，但他的一言一行是永远铭刻在我的心中，我们将永远怀念这位慈祥的恩师。

一点体会虽文点拙，望众师友指正。

身在太极中，心如镜台明，

周身运阴阳，气自丹田生，

无意生有意，双腿变虚实，

聚得丹田气，提放自由发。