你和爱人有共同语言吗？

   对于婚姻来说，能否维持，除了爱情之外，还来源于一种信念和价值观。步入婚姻殿堂的情侣们，不妨做做下述测试，回答“是”得1分，“不是”得0分，看看你们的一致性和默契度如何。这是我们在咨询中常用的一种测试。

   十次讨论中，超过三次会以争执结束。

   很少有事情上的讨论。

   觉得对方不明白我。

   有事情时，对方不会先跟我商量。

   对方很少理会我的感受。

   一起做且双方都感到开心的事少于6件。

   对方的嗜好中，我喜欢分享的不到两样。

   我不让对方单独旅行。

   见到对方与异性在一起，我会怀疑。

   过去的一个星期里，我们在一起的时间不是很开心，而且经常如此。

   评判：7分以上，严重的共同信念、共同价值缺失；5—7分，必须注意为改善婚姻状况做点事了；3—4分，可以变得更好；2分以下，恭喜你，你的婚姻生活非常健康。

   增加共同信念的方法：每人准备一张纸、一支笔，分别写出20件你认为两人可以一起做的事。这些事要在1—2小时内完成，费用低，现实环境容许，最关键的是彼此都会做得开心。写的过程中，两人无须讨论。写完后，轮流读出自己所写的每一项，若两人都同意，就记在另一张纸上。若有任何一方不同意，就不能记下来，无须说不同意的理由，彼此也不能追问或批评。待彼此都说完了自己所写的20项，看看第三张纸上列出了多少彼此都同意的事。若少于12项，就各自再多写10项，重复以上的程序，直到做出一份超过12项的两人都支持的清单。

     “书面手写”的益处；

      “书面”的交流，视觉、听觉、感觉、即兴的面部表情，相互间的感激之情，让双方都能感到快乐、喜悦，免疫系统、肺部、肝脏健康也会随之提升，还有降低血压、保持体型等意想不到的功效。《应用认知心理学》发表了这样一项研究。英国普利茅斯大学的杰克 安德哈德教授解释说，那些听起来无比认真的人，最有可能在做白日梦；“手写”的人注意力反而始终锁定。