老实说，我是一个有着一定惰性的人。有的时候，明确地计划好了做什么事，可由于自己的惰性又很有可能推迟了。最后倘若没有达到自己的理想状态，于是，我就总是很“恼怒”自己，想试图探寻一种良方来克服这个毛病。其实，在我们的内心里，有着这样的“两个自己”，一个是现实的自己，一个是理想的自己，而若试图逐渐地克服自己的短处和缺点，需要那个理想的自己与现实的自己进行“对话”，需要我们自己与自己的心灵对话。
　　与自己的心灵对话，实则很大程度上是一个自我调试过程。我们当中或许有许多的人觉得自己的生活“杂乱无章”，琐事好像是一团乱麻，理不清。于是，感觉到生活的烦累和复杂。遇到这样的境地，我们需要调试自己，抽出时间，整理自己的生活，与自己的心灵对话，真切地聆听自己内心的声音，而不要让外界的繁杂、喧嚣、虚荣、势利将自己内心的真实的声音掩盖着。别人听不见倒没什么的，自己要听得见自己内心深处的真实的声音。
　　与自己的心灵对话，还是一个反省、自省的过程。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，当我们发现自己有着某些错误的时候，我们其实是需要反省和自省的，而反省或自省，这本身也是我们在与自己的心灵对话了。
　　我们自己并不是一个“人”，我们有“两个自己”，一个是现实的自己，一个是理想的自己。在生活中，这两个“人”经常地出现着某种矛盾，这种矛盾在许多的时候给我们自己带来了烦恼。我们现实的那个自己其实是试图变成理想的那个自己的，而又难以达到，于是我们觉得有点“痛苦”。其实，我们大可不必为此苦恼的，我们与自己的心灵对话，告诉自己，理想的自己其实是现实的自己的很要好的朋友、导师，是告诫、提醒现实的自己的，是永远走在现实的自己的前面的，理想的自己是现实的自己的航向。
　　与自己的心灵对话，我们一定会有新的收获、新的发现，与自己的心灵对话，你会倾听到自己的真实。
　　你一定会问我，与自己的心灵对话，我们如何去做呢？我思考了这个问题，我觉得，与自己的心灵对话，最好要独处、宁静，需要你把心荡涤掉喧嚣，需要自己默默的整理思绪，需要安静而轻盈地打开心扉，需要一份轻松的理智，需要一份不严肃的认真吧。
　　与自己的心灵对话吧！当你面对生活的繁杂而无措时，当你为自己的理想与现实困苦时，当你需要作出抉择和取舍时，当你……
　　我现在发现了，原来我在写些什么的时候，其实我很多是在与自己的心灵对话。待写过写完之后，我轻松了许多。有时，我不写，只是独处，眺望窗外，慢慢地思虑。于是，我觉得，与自己的心灵对话，你可以写，也可以想。这或许是与自己的心灵对话的很普通的方式吧。
　　朋友，与自己的心灵对话，不要因为生活而失去了我们真实的自己。

    其实人一生就是和自己生活着，一起感受着喜怒哀乐，也一直处在自我教育与自我完善的过程中，直至生命的总结，灵魂也不会消失......