禅的人生观：一个人给予别人的幸福和快乐越多，他自己得到的幸福和快乐也越多；反之，就越少。春播秋收，春华秋实，一份耕耘一分收获，让我们都来选择友善待人吧，我们将得到双倍的收获。
怀德大师带着小和尚云游四方。
这一天两个人沿着一个山间小路往前走，感觉又困又累。突然发现前面一个老人背着一个看上去非常沉重的包袱往前走。
怀德大师忙拉着徒弟赶过去说：“老人家，我们帮你拿一会儿东西吧！”
怀德大师忙和徒弟帮老人家拿了一段距离的包袱，恰巧老人的儿子赶车迎接自己的父亲，就让他们师徒搭上了顺路车。
小和尚的脸这才由阴转晴。
怀德大师开导他说：“有因才有果。帮助别人就是强大自己，帮助别人也就是帮助自己。比如你帮助别人提了东西，你耗费了自己的体力，耽误了自己的时间，但是，你现在就不用自己赶路了。”
看着徒弟似懂非懂的样子，怀德大师给他讲个故事：
有一个被带去参观天堂和地狱，以便比较之后能聪明地选择他的归宿。他先去看了魔鬼掌管的地狱。第一眼看去令人十分吃惊，因为所以的人都坐在酒桌旁，桌上摆满了各种佳肴，包括肉、水果、蔬菜。
然而，当他仔细看那些人时，他发现没有一张笑脸，也没有伴随盛宴的音乐或狂欢的迹象。坐在桌子旁边的人看起来沉闷，无精打采，而且皮包骨。这个人发现每个人的左臂都捆着一把叉，右臂捆着一把刀，刀和叉都是4尺长的把手，使它不能用来吃饭。所以即使每一样食品都在他们手边，结果还是吃不到，一直在挨饿。
然后他又去天堂，景象完全一样：同样食物、刀、叉与那些4尺长的把手，然而，天堂里的居民却都在唱歌、欢笑。这位参观者困惑了。他怀疑为什么情况相同，结果却如此不同。在地狱的人都挨饿而且可怜，可是在天堂的人吃得很好而且很快乐。最后，他终于看到了答案：天堂的每一个人都试图喂对面的人，而且也被对方的人所喂，因为互相帮助，结果帮助了自己。
最后，怀德大师说：这个启示很明白。如果你帮助其他人获得他们需要的东西，你也因此而得到想要的东西，而且你帮助的人越多，你得到的也越多。
人生之道：生活就像山谷回声，你付出什么，就得到什么；你播种什么，就收获什么。
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