传统杨氏太极剑动作名称及分动提示

 

西安——李海水

 

传统杨氏太极剑，是在杨氏太极拳的基础上创编的。是中华剑术中的一支奇葩。它形象美，气派大，剑法丰富，结构严谨，布局合理，保持了传统杨家拳的古朴风格。表演中要松静沉稳，圆活连贯，轻灵匀缓，刚柔相济，快慢相间。要以心行气，以气运身，以身运剑，剑身协调，浑然合一。其全套共有五十一个动作，含有十七种主要剑法。它的动作名称大部分是采用太空幻境、神话传奇、珍禽异兽、生物特技的奇妙情景，优美动作来命名的。虽然易引起习练者的形象思维，但不能明确剑法、身法、步型、步法，使习练者不易记忆，在教学上也存在一定难度。根据自己多年的教学经验，我把每个动作分为若干个分动，这样既便于记忆，也便于教学。现以面南起势为准，将动作分动提示列于下，以期能对大家习练及教学有一定帮助。

预备式

开立步站面向南，正手持剑势自然。

 

起势

1、           仰手平举 2、沉肘下落 3、外展前合 4、俯手下落

 

一、三环套月

1、          左转平举 2、右转平摆 3、左转出步 4、弓步前指 5、摆脚挂掌

6、          虚步合抱 7、上步分掌 8、弓步前合

 

二、魁星势

1、          扣脚沉剑 2、收脚崩剑 3、独立反刺

 

三、燕子抄水

1、          转体合剑 2、独立点击 3、撤步落剑 4、扑步横扫（东北）

 

四、左右边拦撒

1、          收脚落剑 2、弓步推抹 3、收脚右带 4、弓步推抹

 

五、小魁星

1、          收脚绕剑 2、虚步撩剑（东南）

 

六、燕子入巢

1、          后转独立 2、弓步下刺（西北）

 

七、灵猫捕鼠

1、          独立捧剑 2、落脚压剑 3、跃步分手 4、弓步下刺（西北）

 

八、凤凰抬头

1、          屈肘沉肩 2、曲腕崩剑

 

九、黄蜂入洞

1、          扣脚剪腕 2、摆步掤臂 3、左后旋转 4、换脚分掌

5、  弓步下刺（西北）

 

十、凤凰右展翅

1、          收脚合剑 2、弓步平斩（东南）

 

十一、小魁星

1、          收脚绕剑 2、虚步撩剑

 

十二、凤凰左展翅

1、          左后撤步 2、钩挂送剑

 

十三、等鱼式

1、          收脚提剑 2、虚步反劈

 

十四、左右龙行

1、          收脚分剑 2、弓步平刺（俯手） 3、收脚分剑 4、弓步平刺（仰手） 5、收脚分剑 6、弓步平刺（俯手）

 

十五、宿鸟投林

1、          虚步抱剑 2、独立上刺

 

十六、乌龙摆尾

1、          左脚后落 2、收脚带剑 3、虚步下截

 

十七、青龙出水

1、          上步抹带 2、弓步平刺（东北）

 

十八、风卷荷叶

1、          扣脚转体 2、弓步抹带（正西）

 

十九、左右狮子摇头

1、收脚右带 2、撤步伸剑 3、虚步左带 4、收脚左带 5、撤步伸剑

6、虚步右带

 

二十、虎抱头

1、          活步翻掌 2、独立捧剑

 

二十一、野马跳涧

1、          落脚压剑 2、纵步跃起 3、弓步下刺

 

二十二、勒马势

1、          扣脚转体 2、虚步抱剑

 

二十三、指南针

1、          左脚前移 2、开立平刺

 

二十四、迎风掸尘

1、摆脚绕剑 2、上步翻剑 3、弓步点击 4、收脚绕剑 5、上步翻剑

6、弓步点击 7、收脚绕剑 8、上步翻剑 9、弓步点击

 

二十五、顺水推舟

1、扣脚转体 2、上步沉剑 3、弓步崩剑（西北） 4、收脚立剑

5、转体提剑 6、弓步推刺（东南）

 

二十六、流星赶月

1、          扣步收脚 2、弓步平劈（西北）

 

二十七、天马飞瀑

1、          收脚摆剑 2、虚步点剑（西南）

 

二十八、挑帘势

1、          绕剑上步 2、独立托架

 

二十九、左右车轮

1、          落脚挂剑 2、弓步平劈 3、收脚回挂 4、虚步后刺

 

三十、燕子衔泥

1、          上步举剑 2、虚步点剑

 

三十一、大鹏展翅

1、          提脚合剑 2、弓步平斩（东北）

 

三十二、海底捞月

1、          收脚沉剑 2、弓步撩剑

 

三十三、怀中包月   三十四、哪吒探海   三十五、犀牛望月

1、          虚步抱剑 2、独立下刺 3、转体落步 4、弓步平抽

 

三十六、射雁势

1、          跟步抽剑 2、虚步前指（东南）

 

三十七、青龙现爪

1、          上步分剑 2、开立步刺（东南）

 

三十八、凤凰双展翅

1、          扣脚落剑 2、弓步斜削

 

三十九、左右跨栏

1、          收脚摆剑 2、弓步抽托 3、收脚左摆 4、弓步抽托

 

四十、射雁势

1、          撤步抽剑 2、虚步前指（西北）

 

四十一、白猿献果

1、          移步分掌 2、高虚捧剑

 

四十二、左右落花

1、          右撤左带 2、虚步右抹 3、左撤右带 4、虚步左抹

（此式由高到低共抹五剑）

 

四十三、玉女穿梭

1、          收脚左转 2、弓步下刺（正南）

 

四十四、白虎搅尾

1、          扣脚搅剑 2、收脚反撩 3、弓步崩剑（正北）

 

四十五、鱼跃龙门

1、          扣碾沉裆 2、独立捧剑 3、落脚压剑 4、跃步下刺（正西）

 

四十六、乌龙搅柱

1、          收脚绕剑 2、翻身劈剑（东北）

 

四十七、仙人指路

1、          扣脚合剑 2、半马带剑 3、弓步平刺（正西）

 

四十八、朝天一炷香

1、          扣步旋手 2、收脚转体 3、弓步插剑（东南）

 

四十九、风扫梅花

1、          扣脚横剑 2、摆脚上步 3、右后旋转

 

五十、牙笏势

1、          落脚分剑 2、虚步捧剑 3、开立前刺

 

五十一、抱剑还原

1、剑尖后倒 2、沉肘下落 3、外展前合 4、收势还原