许多人，特别是爱美的MM，从喜欢照镜子那天起就喊着减肥。但真正减肥成功的没有几人，即便是有减掉几斤的，没多日又弹回来了。

    减肥成功，会获得一份美丽的自信。同样，也会付出一份辛苦。而这种付出对意志绝对是种严峻的考验。在这许多年的减肥过程中，我有过两次成功的经历。一次是十年前，记不清吃的是什么牌子的减肥药，减掉了5KG，整个人看起来清瘦起来，但面色变得灰暗。朋友说：你虽然瘦了，但皮肤没有以前的光泽了，肤色也没有过去好了，整个人像刚大病一场。这便是吃药减肥付出的代价。当时我想，过一段时间会将这失去的一切调整复原的。但等真正肤色和光泽度复原的时候，体重不仅反弹回原，又增加了1KG。以后，又尝试喝减肥茶，喝减肥茶非但没减，反而又涨1KG。这结果令人郁闷之极，索性不敢再用减肥药品。

    一年前，到沈阳一家著名的大美容院，采用价格不菲的减脂仪和M6高科技仪器进行一个疗程的减肥，除了皮肉受苦，外加晚餐绝食。居然一两没掉。唉，这银子白白打水漂不算，把自己弄得身心疲惫。于是，将自己归类为：被动的顽固脂肪坚守者。以为，就这样永远顽固下去了，但真的出现转机时竟让我大吃一惊兼惊喜过望。

    2010年2月，我那顽固不化的脂肪团终于被打碎了。

    藏药的神奇，在我身上平静上演。利用藏药熏蒸和火罐结合的方法减肥，让我甩掉6KG脂肪，而且红光满面，神采飞扬。皮肤的质地和光泽度都被人称好。这让我得意了半年之多，一直没有反弹的迹象。但这次减肥并不是轻松如玩。因为我的皮肤属于比较敏感一类，有蒸汽过敏史。在藏药熏蒸的过程中，尤其在第七天最关键的时刻，脸的过敏症状已经非常明显，我曾经担心等减肥成功了，我的脸也无法见人了。无意中，用藏天石神茶洗脸，缓解了过敏症状，不仅坚持减了下来，还找到控制过敏的新方法，而且在整个过程中，意志经受了严峻的考验。

    儿子马上要去日本留学了，他开始重视自己已经超标的体重。他不喜欢我的减肥方式，采用了自己的一套办法。锻炼 控制饮食。每天到健身房跑步40分钟，晚餐只喝脱脂奶或酸奶 水果。已经坚持了半个月，有了明显的效果。他一直没告诉我这段时间掉了多少，但能看出来人瘦了一圈。精神许多。我能够感受到他每天克服着跑步的枯燥，和忍着对美食和甜品的垂涎。他的意志也在经受着考验。

     经受住了考验，你就可以成功。无论做什么都如是，减肥亦如此。所以，想减肥的朋友，减肥前先做好意志坚定的准备，要打持久战。